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Accueil Forum » Champagne-Ardenne

Hello à tous de Châlons en Champagne ;)

urban51

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 10:18

Bonjour !

 

Je suis nouveau sur ce forum et j'ai commencé Dukan il y a maintenant 14 jours !

 

1ere pesée ce matin je ne suis pas un adepte de la balance et verdict - 5.1kg

jo65

1149 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2014 à 10:35

Eh bien bravo !! tu commences fort 

Et très bonne continuation, tu es sur la bonne pente 

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urban51

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2014 à 09:45

J'approfondi ma présentation.

 

Je suis un homme de 28 ans mesurant 1m85. J'ai une ossature plutôt forte c'est pourquoi mon objectif est de 107.65 kg (donner par DUKAN) et non moins comme le dirait beaucoup de médecin.

 

Je suis arriver à ce poids de 156 kg du à l’arrêt total du sport (je pratiquais le water polo à haut niveau) du jour au lendemain et au fil des années mon corps sait transformé.

 

Je prend les choses en main et espère tenir ce régime pour me sentir mieux dans ma peau.

Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2014 à 00:45

Salut je viens seulement de découvrir ton post... bienvenue sur ce forum, il y a une mine d'informations et toujours plein de personnes pour te conseiller !

 

Je suis de Châlons également et je peux te certifier que la méthode fonctionne ! Fonce !

 

@+

cylvy

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2014 à 08:59

bienvenue a toi ,moi aussi je le fais et si tu as besoin n hesite pas

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cricri1959

Ce message a été supprimé par son auteur.

cricri1959

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2014 à 08:48

Bravo Baloo 51

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