Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Alsace

Hello je suis nouvelle sur le forum

martinelelys

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2013 à 08:27

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je suis COLMARIENNE 68. Je recherche des personnes pour me soutenir pdt ma période de croisière. J ai commencée le 8 avril un lundi... avec 6 jours de pp en phase d attaque. J ai toujours été ronde et j en souffre encore ce jour... Mon rêve est de pouvoir m habiller comme tout le monde et enfin allez a la piscine ou mer en maillot de bain sans complexe. J ai 10 kgrs a perdre mon objectif. .. JE COMPTE BIEN REUSSIR a mon age 42 ans. J attends de vous lire ... a tres bientôt

Lelysdu68

ribi

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2013 à 08:53

Bonjour,

 

Comme nous sommes non loin l'une de l'autre nous pourrions peut-être nous rencontrer afin de discuter de cela, qu'en penses -tu ?.

Je m'appelle Nathalie, j'ai 46 ans mais j'étais mince ou normal ( lol ) jusqu'à mes 17 ans.

J'ai 1.73 m pour dernière peser 76.5 kg .

Au plaisir de te lire , bon courage, bisous

martinelelys

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2013 à 12:41

Bonjour Ribi,

 

Je suis bien contente d'avoir trouvé une amie à qui parler de poids. Oui je serais d accord pour nous soutenir l une à l autre. Je n ai pas pu te répondre plus vite boulot boulot ... ou en es tu de ta perte de poids . Moi doucement et me pese pas tous les jours... voilà au plaisir de lire. Bisous

martinelelys

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2013 à 12:44

Ribi j ai une bonne recette au thon si tu aimes ...Qui cale bien ... avec une bonne salade verte @+

ribi

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2013 à 14:41

Martine je veux tester ta recette au thon.

Remet moi, i ta disponibilité ainsi je choisirais une date pour nous rencontrer.

Sinon, je serais à Colmar Mercredi matin.Habites-tu Colmar même ?.

 

Bises

ribi

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2013 à 09:22

Je travail généralement en fin d'après -midi mais j'ai le week-end de libre .

Sinon,je reprend mon régime depuis le début car j'ai eu des louper et que j'ai à nouveau mon poids de départ .

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.