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Popo85

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2016 à 17:10

 

Toute nouvelle Dukanaute, j'ai découvert ce régime magique et j'espère qu'il tiendra ses promesses ^^

 

Je me suis fixé un sacré objectif de perdre 10kg ! J'ai commencé avec quelques astuces du style utilisation d'arôme ex: mon préféré à la banane http://www.maspatule.com/arome/3191-arome-alimentaire-banane-selectarome.html car ça me permet de rester dans du plaisir !

 

J'espère partages mes conseils et astuces et surtout en découvrir de nouvelles 

 

A très vite !

 

Popo

Jyvel

180 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2016 à 22:38

Bonjour popo

 

Bienvenue et bon parcours.

 

Le régime n'a rien de magique même si la perte peut être en effet spectaculaire.

Mais le moindre écart se paiera cash.

Tu verras sur le site beaucoup de témoignages de dukanautes ayant tout repris faute de ne pas avoir été au bout ou de s'être relâché.

Car après c'est pour tout le temps qu'il faut faire attention.

Et nous sommes plusieurs à être à notre second régime

 

Tu veux perdre dix kilos, Tu t'es renseigné sur l'escalier la nouvelle méthode dukan ?

Elle est moins contraignante et permet de perdre plus doucement mais de perdre quand même tout en variant les aliments

 

Bonne route  

Popo85

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2016 à 08:52

Coucou jyvel,

 

Merci pour ton super message !

 

Je ne connaissais pas la méthode escalier mais je vais regarder aujourd'hui et suivre tes conseils !

 

Encore merci à toi,

 

Bonne journée

 

Popo 

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