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Accueil Forum » Phase d'attaque

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dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 16:30

Voila Mon souci , Je suis au regime depuis Maintenant 1 mois , J'ai Perdu 8kg , J'ai de nouveau pris mon poid tout a l'heure et J'ai repris 3 kg En 3 jour ! C'est impossible , Je n'ai pas craquer , Je n'ai fai aucun equart J'ai tout bien respecté ! Sa decourage vrement ...

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 16:31

si tu as repris sans raison, ça redescendra sans raison également. 

dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 16:32

Surment , Surtout que Je fait quand meme Deux Heures De Sports Par Jour /p>

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 16:33

Elow a raison. Dukan tu montes et tu descends aussi sec... Il suffit de s'habituer ! 8kg en un mois, tu te rends compte de comment tu perds vite ? C'est mieux que très bien allez courage )

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 16:38

2 h de sport/jour, c ptête du muscle aussi ki pèse

dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 16:39

Malheureusement J'ai pas le choix ! C'est souvent Vélo , Picine et marche ...

Utilisateur45249

Posté le 29/05/2011 à 17:03

Es tu toujours en phase d'Attaque ?? ou c'st un oubli de ne pas avoir changé ta réglette ??

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Utilisateur45249

Posté le 29/05/2011 à 17:04

Puis la pesée ce fait le matin à Jeûn !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 17:22

Oui Birdy a raison lol change ta réglette ou on va tous faire une syncope sur dukanaute en voyant ton profil !

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 17:24

Si tu te pèses dans la journée, il est normal d'être plus lourde...

 

Continue le régime, tu as déjà très très très bien perdu. Lâche la balance 1 semaine, ça va descendre! 

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:09

En journée çà sert à rien, crois-en une ex-habituée en rehab de balance jusqu'au 11 juin lol

Et mêmes les pronostics çà ne marchent pas toujours!!

Mais si, tu n'as fait aucuns écarts, pas d'inquiétude çà va redescendre!^^

dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 22:40

Je suis en Croisiere Mais Mon ordi Refuse De Changer ! Petit Bug , Je me pese Le matin a Jeune Mais Sa ne change Rien ; Enfin Bon On verra Bien Se que sa donne La prochaine fois  Merci A vous !

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 23:12

Te pèse pas trop souvent sérieux sinon tu vas te décourager )

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dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 23:39

Ouais , Je pense que Une fois par semaine sa suffira ) .

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 23:55

J'arrive pas à croire que je conseille aux gens de moins se peser alors que moi je n'y arrive même pas ^^ LOL

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 23:56

La preuve, je ne suis pas un exemple à suivre...je me pèse tous les jours mais là je suis à la limite de la déprime tellement je stagne depuis un mois !

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Ligne et Plaisir

dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 14:47

Faut pas , Planque ta balance ! La touche pu , Bouge et reduis un Peu les doses Pit voila ! )

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 15:22

Héééééé non faut surtout pas réduire les doses Dukaniette ! Si tu manges moins, tu ne brûles pas ce qu'il faut... ^^

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Utilisateur61964

Posté le 31/05/2011 à 15:25

c'est le sport ne cherche pas plus loin. Le muscle pèse plus lourd que la graisse.

Si tu ne faisais que peu voir pas de sport avant, c'est un élément nouveau que ton corps intègre, ne t'inquiète pas, continue et tout rentrera dans l'ordre

 

bonne continuation

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dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:27

Sauf Si On Mange Baucoup Trop ! ) ,jj69 J'ai toujours ete Tres Sportive ! Et Les gateaux en rentran ainsi que la balance n'etait pas en armonie avec ca En tout cas Jours Positif , 1 kg en moins Sur la balance ! Encore 1 et Je depasse enfin les -10 Smiley bonheurD

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2011 à 16:44

Ce régime est à volonté Dukaniette, et si tu manges Dukan, tu peux manger autant que tu veux ! Le seul cas dans lequel ça pourrait poser problème, ce serait si tu avais un mauvais transit... S'il y a bien une particularité dans ce régime c'est celle-là, le "à volonté" !

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dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 18:57

Samedi , Grosse Deprime ,Disp**e avec Mon Mari , Et ma mere a l'hopital bref ! Vu que mon fils avais Son concour De Break dance J'ai decidé De Pas faire par de mon regime , J'ai manger Truc sucrée et blablabla Heureusement rien A ete pris , Au contraire 500 gramme En moins ! Sa fait du bien .

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 19:32

ça ne veut pas dire que tu ne le paieras pas cher (on peut voir les effets bcp plus tard) sur la balance dukaniette...bon courage

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dukaniette

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 17:15

Merci ) Et Ne T'en fais pas ! Maintenant c'est les vacances , Au Programme : 10 Jours chez ma sœur , Régime sérieux , Piscine , Vélo et marche sont au rendez vous ! Et Les kg continu de descendre  Si sa continu J'aurais réussi mon objectif en septembre lol Sa serai trop beau )

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