Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Help :(

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 23:45

Bonsoir 

Je suis tres stresser..

 

Demain je suis invité a mangé ds de la famille, je ne leur et pas dit que je fesais ce regime :( donc la je sais vraiment pas comment je vais men sortir

De plus que cest une invitation que je ne peu refusé..

 

J'ai peur si je mange normalment une seul fois,ou meme un peu ,de tous gacher....

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2012 à 01:05

Mange avant de partir, et prétexte une petite forme pour picorer quelques aliments autorisés !

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 01:11

ou pourquoi ne pas leurs dire tout simplement ? bon courage

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/06/2012 à 06:23

prend un peu de leur repas dis lui que tu fait régime y'a pas de honte

loveuse

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 07:41

Moi je serai d'avis de dire les choses, je dis ça par expérience!!!!

Mercredi soir de cette semaine nous sommes allés boire un verre chez des voisins,

je n'ai bu que de l'eau et je n'ai rien grignoté.

Ils se sentaient mal à l'aise je l'ai bien senti.

Mais comme bb voulait son bib dés que je suis parti mon mari qui lui aussi fait dukan leur a tout expliqué.

Ils ont bien compris et bien rit également (mon mari s'était envoyé une part de pizzas et des amuses bouche, sans parler de ses 3 apéros), boire ou conduire mais là y était à côté, il en a profité.MDR

Conclusion mal à l'aise pour mal à l'aise autant te couvrir et dire la vérité.

 

Bonnes retrouvailles avec ta famille

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 08:28

merci a touus cest gentille  je cest que cest. mieu de dire la veriter sauf que la cest. difficile..

 

Deja cest la famille du coter de mon mari.. et il se sont des sujet tres complex le regime, cest bien pour sa que je ne leur es rien dit..

 

et pi c'est plus a base de grqnd sourir par devant et derriere des grossse critik!!! je sais que si je leur dit mon regime sera plus dur qu'aujour'hui :(

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 08:32

fifinette cest se que je vais faire je vais manger avant de partir comme sa il auron pas le choix lol

 

 

clem, je leur dirai peut etre juste que jessai de faire attention lol

 

loveuse, mdr pour ttn mari il en a profiter a ta place, si tu q le permis cest peut etre pr sa les 3 apero lol

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 08:34

wouaaaahhh vous avez tous des bonne pertes. ..  felicitation

Utilisateur97503

Posté le 02/06/2012 à 09:22

Salut justemoi41,

 

je comprends carrément ton ressenti, il est vrai qu'il est préférable de le dire mais ça dépend de la famille qu'on a, ça dépend si on est capable d'encaisser les remarques etc...

De mon côté personne ne le sait, j'ai juste dis que j'allais voir une nutritionniste donc que je n'avais pas le droit au gâteau etc... Mais si je disais que je faisais Dukan....... j'entendrais fais attention, c'est pas bon bref des choses agaçante...........

Alors ma solution est de dire que je suis barbouillée, j'ai eu mal au ventre cette nuit etc.... Comme ça je ne dis rien sur le régime donc pas de remarques et quand t'es barbouillé voilà les gens te forcent pas 

 

Tiens nous au courant miss

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Utilisateur72792

Posté le 02/06/2012 à 09:23

Coucou

 

Oui je pense que tu peux leur dire que tu as décidé de faire attention à ce que tu manges et que dorénavant tu veux vivre en ayant un équilibre alimentaire sain. Inutile d'employer le mot régime, bien souvent ce mot là crée des sujets de conversations en n'en plus finir....

Perso je n'ai aucun problème à dire aux gens que je fais un régime et que c'est une affaire personnelle. C'est nous qui vivons dans notre corps et si nous ne nous sentons pas bien comme ça il est normal de faire quelque chose.

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nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2012 à 09:26

Assume t choix que sa leur plaise ou non les gens sont pas obligé de comprendre mais se doivent d être tolérant moi limite y rigole car y me reste plus grand chose alors y me dise mais pourquoi tu fait un régime t trop bien comme t leur explique que l année dernière je fesait 20 kilos de plus et la ben sa calme mdr!!!!

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2012 à 09:29

Coucou justemoi

 

ce que je pourrais te conseiller de faire c'est de ramenner un cake salé au thon par exemple et un gateau dudu en dessert comme ça tu dis que tu voulais leur faire plaisir qu'en ce moment tu test des recettes que tu tai acheté un nouveau livre et que tu voulais leur faire partager...

 

bisous

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/06/2012 à 09:42

moi je les e****** ceux qui m'ont mit en garde contre dukan c'etait pas mieux d'être obése morbide dit leur que tu controle si tu n'y arrive pas

loveuse

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 09:55

Quelque soit ta décision, dis toi bien que quoi que tu fasses les gens qui ont la critiques facile trouveront toujours quelque chose à redire.

Alors fais ce que tu veux comme tu veux mais ne te prends pas la tête.

L'idée de je suis patraque est excellente!!! Pas d'apero, pas de grignotage, tu peux gouter la viande et apporter le dessert!!! Courage on a toute connue ces moment là.

Et comme on te l'a conseillé plus haut manges avant pour éviter les tentations!!!

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 10:21

Deja merci a ts. .

 

Mellecarolyn, ouf tu a la mm histoire.. cest vrai que le mot regime nest pas tres aprecier dans la famille de mon mari, surtout Dukan lol.. je ne peux pas leur dire apres cest. bourage dde cerveaux ect..

C'est meme que je veu mentir ou autre mais que je connaiw deja suite..je vais essayer ton astuce " je suis barbouiller lol"

 

 

Cissoudiet , .. ui cest se que je vais faire je vais dire que je faais attention et aussi que je suis barbouiller lol pas le choix.. je vais resister a cest bn gateau qui me pqsserons devant lol deja hier j'ai survécu a un mc do... mon mari et mon fils sans son manger devant moi grrrrr cetais dur dur lol

 

 

Nini, je les assume mais javoue cest hyper compliquerr..

en plus ds notre famille, une de cest tante la fait elle a bien maigri (-20kg) mais apres san faire attention elle repris le double..

 

Ptite blonde, jai peur que cela se voit. . apret si tu a une recette magique qui pas de inconito??? lol

 

Clem, oui cest se que je vais dire comme jai marquer plus haut, je vais pas avoir le choix facon deja avc presque -5kg sa se voit deja que je me suis affiner..

 

 

Loveuse, comme dit plus haut aussi jai peurcque sa se sent, surrtt avc l'aspartam lol

loveuse

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 19:17

Je sais pas si ça se sent bien, j'avais du monde le week-end passé pour un barbec.

En entrée cake au jambon dudu, salade y ont rien vue dans des petits ramequins c'était sympa.

Et en dessert des flans on m'a pas fait de réflexions et quand j'ai annoncé à la fin que le repas était light,

tout le monde était plein et ravi . (je pense que le conseil de petiteblonde est bon). à toi de voir...

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2012 à 20:14

Pour les recettes que j'amène et qui

Passent inaperçu :

 

Bouchées au thon (thon,oeufs,moutarde a l'ancienne perso je rajoute un peu de fromage blanc 0% pour que ce ne soit pas sec)

Et

The moelleux pour le dessert (a surtout ne pas laisser reposer une nuit laisse poser 10mn il est très moelleux si tu attends ça ce compacte)

 

Bon courage 

loveuse

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 20:29

hummmmmmmmmmmmmmmm des recettes qui donnent envie de miam!!!!!

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 00:18

Loveuse,

hummm comme dit ptite blonde sa donne envie.. et se que tu pourrais, stp la recette de tn cake ou le lien 

 

Ptite blonde,

 

tes bouchee au thon'interesse egalment, si tu pouvais me passer la recette ou meme le lien lol.. vous m'avaiw ouvert l'appetit lol

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 00:18

Loveuse,

hummm comme dit ptite blonde sa donne envie.. et se que tu pourrais, stp la recette de tn cake ou le lien 

 

Ptite blonde,

 

tes bouchee au thon'interesse egalment, si tu pouvais me passer la recette ou meme le lien lol.. vous m'avaiw ouvert l'appetit lol

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 00:24

Sinon je vien de rentrer de mon fameux repas..

 

J'ai refuser pas mal de chose, comme le riz, où bien le gateau..

 

 

J'ai eu des regard trés génant, des critique, ou meme on ma dit que. sa servais a rien que je me prive de manger en gros je m'enpeche de manger ( comme ils ne savent pas que fesai dukan.. )

 

 

mais.. et j'en et un autre le 16/06 grrrr

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