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Accueil Forum » Phase de croisière

Help ... 2eme sem croisiere et pas une gde perte de poids :(

elektra76

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 09:36

Bonjour à tous,

Je commence ma deuxieme semaine de croisiere, et je n'ai perdu QUE 700 gr sur la 1ere  !!!

Je trouve pas ça tres motivant !!

Je me demande meme si ça vaut le cout !

Meric de me conseiller ...

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 10:08

Coucou

 

Déjà c'est du - donc déjà ça vaut le coup!!!

Ensuite as tu bien respecté les produits à volonté/ tolérés/ interdit???

Bois tu assez??? As tu fais beaucoup de sport?? Prends tes mensurations tu verras que tu peux perdre en cms et que ça ne se voit pas sur la balance!!!

mayou66

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 10:15

kikou , je pense que Volfza a raison , pour ma part je ne perds pas des kilos rapidement mais je m'affine et je pense que c'est aussi important d'avoir une plus jolie silhouette ... Allez ne te decourage pas si vite tu verras apres sa vaut le coup !

Utilisateur41320

Posté le 28/02/2011 à 11:03

quand tu prenais du poids, est ce que tu grossisais d'1 kilo à l'heure, au jour, à la semaine ??

Pourquoi ne pas relativiser ?

Toute perte est bonne à prendre! Sur le long terme pour certaines d'entre nous, plus rapidement pour d'autres.

Et alors ?

Tu fais une course ? Tu fais une compet avec les autres ? Non, j'enb suis sure.

Tu dois le faire pour toi, au rytme de TON corps.

Chacun est différent, dans la vie de tous les jours, dans la maladie, dans le régime etc ...

 

Alors stop de vouloir faire une chute libre du poids.

Fais confiance à ton corps.

Si tu suis attentivement les règles de ce régime, tu perdras, dans le temps que ton corps s'accordera.

 

Par contre, jamais le Dr Dukan a dit : le régime est une baguette magique qui fait tomber tous les kilos en peu de temps.

S'il l'avait dit, s'eut été du charlatanisme non ?

 

Allez, tu te motives et tu laisses ton corps gérer sa perte de poids !!

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Lalaly

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 13:02

Bonjour elektra 

 

Si tu respectes bien toutes les règles il n'y a aucune raison que tu ne perdes pas. Personnellement j'ai perdu presque 4 kg en attaque et plus rien dès ma première semaine de croisière. Cela a duré une semaine puis la perte de poids à repris progressivement.

Il est vrai qu'à ce moment là je m'étais inquiétée étant au début du régime et ne le connaissant pas beaucoup, j'avais peur qu'il ne fonctionne pas sur moi! Donc je te comprends.

Mais rassures toi, la perte va reprendre, il n'y a aucune raison... Sois zen et continue ton régime sans écart et tout ira bien.

elektra76

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 20:58

Merci à toutes, et à tous pour vos petits mots super positif... et un bon coup de pied aux fesses quelques fois, remets les idées en place (merci EJ34)

 

Volfza : oui je respecte et ne prends aucun tolérés et interdit, mais je pense que le à volonté ce n'est peut etre pas suffisant, car je suis assez vite rassasiée (on mange beaucoup dans ce regime, et j'avoue ne pas faire tout le temps des entrées)

Concernant le sport je fais de la Wii Fit 30 mn par jour

Je ne prends pas mes mensurations, c'est peut etre une erreur

 

Lalaly : ton experience me grandit !

 

Biz à toutes et à tous, ET UN GRAND MERCI !!!

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