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Accueil Forum » Phase de croisière

Help:besoin de sucré

RayBan17

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 19:27

Bonjour,

je suis en phase croisière, e fais 5PP/5PL. Le sucré me manque bc, j'ai pas trop faim, mais je ve manger du sucré.

d'hab je mange bc de fruits, et ca me manque bc, je commence a dire que le dukan c pas fe pour moi et je ve abondonner, mais les kilos perdus ca me donnent le courage

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2011 à 19:42

si le sucré te manque, sur le site tu trouveras des super recettes de gateaux, fais le gateau anti craquage de navis par ex, sa rectte est au chocolat mais tu peux adapter, sinon utilises tu des éducorant, genre stevia, hermesetas, aspârtam, utilises tu des aromes? je pense que tu réagis bien au régime, ta perte de poids est excellente.

Il ne faut surtout pas que tu ais faim, manges tu assez de protéines? fais toi du FB avec édulcorant et aromes, dès que le sucré te cherche.

mais vas voir sur le site, il y a plein plein de recettes.....

Titournesol

325 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 19:42

coucou

as tu deja essayé le dutella ?

moi j avais envie de chocolat de ce fait j en ai mis un peu sur la galette et euhhh miam miam 

laetitia68

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 19:48

pareil le chocolat me manquait, maintenant je fais pain dukan et dutella et franchement ça fait du bien !!

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RayBan17

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 19:53

merci jolysm

les arôme j'utilise les fleur d'oranger

je sé pas quel arome j'achete, dans t les arome que je trouve y a sirop de glucose

oui j'ai fe des gateau (cake, cookies) mais c 'était pas sucré comme je l'aime

j'ai pas essayer dutella, je ve le faire merci

RayBan17

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 19:55

sinon quel arôme je pe achete, marque, ou je peut les trouver (centre commencial????????)

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2011 à 20:10

tu px te faire les tits chocolats blanc, ils sont fort en gout pr le sucré, ca a à peu près comme le gout du lait concentré sucré

soit tu fais en "pate à tartiner" ou tu mets au congélo et ca te fais des tits chocolats blanc

mais en pate à tartiner, miammm...

imhokis

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 20:18

bonsoir

je te comprend je vis la même chose que toi ! lemanque de sucre surtout les fruits.

 

moi j'ai acheter les arômes sur le site patiwizz, je vais le recevoir demain ou apres demain. j'en ai pris pas mal de gout comme ça je me lasserai pas vite.

 

ils ont fais à moitié prix en ce moment sur les aromes alors n'hésite pas

http://www.patiwizz.com/catalogue/tous_les_aromes_du_catalogue_224.php

et mets ce code (janvier2011) tu auras 7% de moins sur la totale.

 

allez courage

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/01/2011 à 23:44

Ou alors moi je mache des chewing gums sans sucre à à peu près tous les parfums de la création!

imhokis

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 07:46

ou bien tu bois des boissons light comme ice tea peche c'est ce que je fais si j'ai besoin sucrée.

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