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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

help ! comment gérer son régime dukan quand on est toujours parti de chez soi ?

Utilisateur102877

Posté le 06/06/2012 à 17:03

Bonjour à toutes,

Je fais un très beau métier que j'adore, je suis hôtesse de l'air, mais après 3 ans à grignoter tout et n'importe quoi à n'importe quelle heure du jour et de la nuit, je me trouve aujourd'hui avec 20kg en trop !

Je suis très motivée mais j'avoue que j'aimerai savoir si d'autres personnes voyagent beaucoup comme moi et comment elles font pour gérer les repas.

Ce n'est pas toujours simple de trouver ce qu'il faut dans les hôtels et les tentations sont fortes...

Bref, si vous avez de bonnes astuces je suis preneuse... car je vais saturer bientôt de manger de la viande des grisons et du thon en boite dans ma chambre !!

merci à toutes pour vos idées !

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XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/06/2012 à 17:51

bonjour,

peut être en piochant dans les buffets des hotêls les aliments autorisés.

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/06/2012 à 17:52

http://www.dukanaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html

Utilisateur102877

Posté le 11/06/2012 à 11:00

bonjour,

oui c'est ce que je fais mais ce n'est pas toujours très simple !

je cherche des idées de plats froids que je pourrais emmener avec moi

merci en tout cas pour ta réponse et bravo pour cette perte de poids !

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