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help help help j'ai un soucis, je sais pas si l'une d'entre vous a deja eu le meme

dovannah

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 19:03

bon voila, je m'interroge peux etre pour rien, et il est possible que ça n'est rien a voir mais voila mon probleme. et vous allez trouver surement ça con, mais ça m'inquiète.

je suis en phase d'attaque, je me sens tres bien, je ne recent pas la fatigue, j'ai pris de la vitamine d et c en complement. je n'ai pas faim, je perd bien du poid.

mais j'ai des saignement comme un debut de regles avec une semaine d'avance. l'une d'entre vous a deja eu ça ???? ça pourrait etre dut au regime???

mathildedudu

550 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/12/2013 à 19:05

bonjour dovannah.

J'ai eu la meme chose que toi concernant mes régles totalement "déréglées" ! 

le régime provoque quelques déréglements dont celui ci.

dovannah

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 19:14

ah ok ça arrive alors, j'avais peur que se soit pas normal. puis bon au bout de ce que je vois tu as put continuer le regime sans soucis. merci de m'avoir repondu mathilde. j'ai un peu flipper sur le coup. (moi stresser de la vie pas du touttttt, lol)

bien 13 kilos en 72jours, moi j'en ai 16 a perdre, deja 3,j'espere y aariver aussi bien que toi

Swansie

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 22:59

moi j'ai le problème inverse je n'ai plus mes règles du tout.. est-ce que c'est arrivé à quelqu'un d'autre aussi ?

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/12/2013 à 07:23

Rassure toi Dovannah ça arrive par contre Swansie, toi je te conseille d'aller voir le doc pcq c'est pas normal de ne plus les avoir en stabilisation et le fait que tu sois maintenant à un poids trés bas pour ta taille ne me rassure pas dans ce contexte. Tiens nous au courant

Urumi

614 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/12/2013 à 07:42

Pour info, il existe des solutions aux dérèglements liés au régime.

 

Il faudrait notamment réduire les protéines animales au profit de protéines végétales:

 

- un peu moins de viande et un peu plus de tofu,

 

- un peu moins de lait et un peu plus de lait de soja.

 

Le soja et le tofu contiennent des molécules appelées phytoestrogènes qui ont une structure semblable aux œstrogènes. Par contre du coup, mieux vaut limiter sa consommation à 1 ou 2 verres maxi par jour de lait de soja. Il ne faut pas non plus basculer à l'inverse! Surtout que, si la progestérone (favorisée par les protéines) a plutôt tendance à faire maigrir, les œstrogènes ont plutôt tendance à faire grossir.

 

Ensuite, il est possible de faire une cure de phytothérapie : le gattilier. Mais il existe également d'autres plantes ayant pour vertus de réguler le cycle menstruel... je vous laisse le soin de vous renseigner auprès de votre gynéco par exemple!

 

Moi je ne suis pas médecin et il va de soi qu'il vaut mieux consulter un spécialiste.

 

Mais tout cela est une piste pour mieux réguler son alimentation afin de réguler ses hormones.

 

Le fait de ne pas avoir ses règles est un problème qui touche plutôt les végétariens ou les personnes anorexiques...

 

Bonne continuation à tous!

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Swansie

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 09:04

Je suis allée voir la docteur déjà. Elle m'as fait faire une prise de sang tout était normal et on en est restés la. Elle me suit également en gyneco.

Swansie

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 09:07

Et en ce qui concerne mon poids j'ai un imc de 19 donc j'ai un poids normal.

 

Je vais essayer moins de protéines de viandes on verra bien

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/12/2013 à 18:41

Tu as une aménorrhée depuis combien de temps Swansie? parce que c'est pas normal, je maintiens mes propos. Si je t'ai parlé de ton poids c'est que ça me faisait penser aux personnes qui aprés un régime perdait pas mal avec un poids souvent bas avait une aménorrhée églt et on retrouve ça aussi chez les personnes qui sont anorexique. Un IMC de 19 c'est proche de la limite inférieure donc bon . Aprés si ça fait déjà plusieurs mois il faut bien trouver la cause de ton probléme et y rémédier, normalement quand la prise de sang est normale (et encore faut voir ce qu'elle a dosé aprés des mois d'absence de régles on passe des examens complémentaires donc je te conseille d'y retourner. Puis si tu vois que ça ne donne rien avec ton doc, rien ne t'empeche de demander un autre avis médical...mais vaut mieux pas que tu laisses couler

Australia2013

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 03:47

Pareil pour moi gros dérèglement et perte.

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