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help j'ai tout le temps froid !

nathy29

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 10:42

Bonjour bonjour les dukanautes  je voulais savoir si d'autres personnes comme moi on tout le temps froid?? C'est normal ou pas?? Je vous rassure j'ai pas mal de gras normalement pour me tenir chaud lol Mais depuis ce régime je suis toujours gelée. C'est pénible grrrr vivement qu'il fasse beau j'aurais déjà moins froid ! Y'a t'il quelqu'un comme moi?? Et surtout pourquoi???

Merci pour vos réponses  biz

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/04/2014 à 11:24

Hello,

 

ça peut arriver d'avoir froid lors d'un régime ou aprés une perte de poids. Maintenant manges tu assez? prends tu des vitamines en plus? es tu fatiguée également? ton métabolisme diminue si tes apports alimentaires sont forts amoindries ou si c'est déséquilibré. Essaie de varier tes repas. Normalement ça devrait se régulariser par la suite

nathy29

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 12:26

coucou boucledor  merci pour ta réponse  je pense du coup que c'est dû au fait que je ne mange pas assez d'après ce que tu me dis ! Mais le truc c'est que j'ai pas envie de manger plus  jsuis bonne pour me les geler lol vais aller acheter du thé pour me réchauffer alors ! Je voulais juste savoir si c'était normal, alors merci beaucoup pour la réponse ! et bon week end 

nathy29

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 12:28

et oui pour te répondre jusqu'au bout c'est vrai que je suis kaput  mais c'est le prix à payer c'est de ma faute j'avais pas qu'à déconner et reprendre tous ces kilos! je suis punie maintenant !! biz

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/04/2014 à 14:08

Non c'est pas le prix à payer si tu es vraiment crevée c'est que ton organisme va être carencé si tu continues à ce rythme, autrement dit c'est pas bon...prends des vitamines type bion3 ou Azinc en pharmacie + des oméga 3 + du magnésium avc du guarana pour te rebooster. On est toujours plus frileuse lorsqu'on est fatiguée mange plus varié c'est important sinon tu risques de ne pas tenir sur le long terme. Tu ne sentiras pas les effets immédiatement mais tu verras assez rapidement que tu seras moins fatiguée et tu auras moins froid.

Les vitamines c'est indispensable dans ce régime

 

Bon we

BICHE

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 17:49

ça m'est arrivée d'avoir froid et dans ce cas je me bois une boisson chaude. Par contre si tu te sens très fatiguée, n'hésite pas à prendre des vitamines sinon tu risques de craquer.

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/04/2014 à 10:39

Bonjour,

 

Vérifie le fonctionnement de ta thyroïde! quand elle est faible on est crevée, cheveux et peau sèches, on prend du poids en ne mangeant rien, on a froid tout le temps, des règles abondantes.

un petit tour chez ton médecin qui te dosera la TSH par une prise de sang peut répondre à cette question.

 

une idée comme une autre...

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