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Accueil Forum » Phase d'attaque

Help !!! je n'arrive pas à manger ????

louna25

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 20:57

Bonjour ,

 

j'ai débuté ma phase d'attaque vendredi... après une toute petite perte de poids 700 g en 3 jours, aujourd'hui je n'ai absolument pas faim ???? Je suis une grande gourmande mais là la bouffe m'écoeure...

A midi mon homme a mangé du poulet au four avec des frites évidemment sous mon nez et hier soir pizza... ça ne m'a absolument pas tentée... ça me dégoutte....

Je ne comprends pas, moi qui aime tant manger... D'ordinaire je me serais réjoui mais là, si je ne mange pas, Dudu ne fonctionnera pas.....

De plus je n'ai dormi que 4 heures cette nuit et j'ai très mal à la tête!!! avez-vous eu ces problèmes ???

 

D'avance merci....

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 21:08

Il paraît que la cétose provoque des maux de t^te au début et ça s'estompe.

Pour la faim, je n'ai pas eu ce problème mais beaucoup le ressente, peut-être une auto censure?

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louna25

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 21:15

Peut-être, c'est vrai que j'ai débuté ce régime suite à une très grosse disp**e avec mon copain, on a faillit se séparer le week end dernier et je n'ai rien mangé pendant 2 jours.... j'en ai profité ensuite pour débuter ce régime... peut être effectivement que tout ça est lié????

 

Tu n'as pas eu de problèmes de sommeil ??

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 21:16

Pas liés à dudu en tout cas, mais quand j'ai des soucis, je suis comme les autres: les yeux grands ouverts, alors je prends mon bouquin et je lis!

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louna25

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 21:17

oui moi aussi, je pense que ça va s'arranger...merci de tes conseils

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 21:30

En PA on peut connaitre l'ecoeurement surtout si on ne cuisine pas, tu cuisines ? Une fois en croisière ça passe. Personnellement, ma belle-mère m'a obligée à rester déjeuner un jour où j'étais en PL, elle m'a servi une boîte de thon au naturel retournée comme ça dans l'assiette, crois-moi, ça ne me faisait pas envie ! J'ai du user de finesse pour agrémenter mon thon avec de la moutarde et des petites tomates...

 

Pour les problèmes de sommeil, je pencherait plus pour la nervosité (ton épisode avec ton conjoint le WE dernier, tes interrogations sur le régime, les maux de tête, ...) que pour le régime en lui-même.

louna25

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 22:21

Merci bubullolight,

 

Je cuisine un peu mais en PA je trouve que ce n'est pas simple. Ce soir, j'ai fais un cake au thon, j'ai pu en manger une part mais pas de dessert. J'espère que ça ira mieux en croisière.

J'espère retrouver vite le sommeil.........

 

Bonne soirée

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 23:00

Pour les desserts, il y en a des sympas en PA : îles flottantes, cheese-cake, bavarois fais-toi plaisir 

 

Bonne soirée et bonne nuit

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