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Help ! je stagnai maintenant je reprends :(

leiafr

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:56

pourtant je ne fais aucun écart , bon j'avoue je ne marche pas non plus, je trouve pas le temps entre le boulot et les gamins (je sais que je ne suis ps la seule) quand je rentre le soir il fait nuit, du coup je vais acheter un tapis de course pour en faire le soir non?

j'ai arrêté les tolérés depuis aujourd'hui et je vais manger plus de viande et moins de laitages ,

 

vous en pensez quoi?

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carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:36

excelentes resolutions

leiafr

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 16:43

merci 

 

espérons que ça suffise car j’aimerai bien que ça baisse un peu manière que mon moral remonte 

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carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:53

les stagnations ce n'est jamais facile mais ça repart a un moments, toute te le diront alors courage, ton IMC est a 23.84 donc ce sera plus dur et plus long que pour un fort surpoid

artichou

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:02

MOI AUSSI JE STAGNE ET LA CE LE WEED END .

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leiafr

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 23:29

merci je vais patienter mais le plus dur dans ces moments là c'est de craquer..

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leiafr

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 00:08

1,9kg en 13 jours c'est pas terrible mais c'est déjà ça de perdu!!!!

 

allez aujourd'hui ct PP peut être qu'il y aura une belle surprise demain matin, 

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carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 00:40

si 1.9 kilos en 13 jours c'est un bon resultat

il ne faut pas se comparer aux autres mais comparer par rapport a un autre régime

et la tu perds normalement c'est en moyenne un kilo par semaine

leiafr

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 09:28

oui mais c'est y compris la phase d'attaque :(

 

le principal c'est que je tienne le choc, déjà j'ai ps craqué ce qui pour moi est un énooorme exploit ( je suis top trop gourmande)

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leiafr

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2011 à 10:18

A y est c'est reparti je suis passée sous les 64 kg!! ça me fait moins 800 gr en deux jours depuis le temps que je stagnai ça fait du bien un peu de perdre...

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