Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

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Help me ! Je stagne depuis........

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zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 08:42

..............2 jours............ Nan je plaisante.

J'écris juste ce petit post car un petit coup de mou en ce moment, alors besoin de me re-booster.

o écart jusque là c'est pas le problème mais de plus j'angoisse car la semaine prochaine formation d'une journée sur Paris donc le repas du midi...aie aie ai !!!!! Sachant que c'est un repas défini à l'avance par les chefs et forcément pas de choix de menus, en général c'est un repas livré d'où mon stress. Je croise les doigts pour que ce ne soit pas des trucs de fous à manger. Je vais me préparer un en-cas à emporter que je mangerais discrètement au lieu de mangers les viennoiseries le matin et vais essayer de limiter la casse le midi..................... pfffffff !!

misscoquine33

292 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 09:54

Coucou Zabounet ! ^^.

 

Pour ton repas je suis sur que tu va y arriver !! Tu as raison de te préparer un en-cas mange le le plus pres possible du repas pour te remplir l'estomac et eviter de craquer sur les choses interdites qu'on te servira le midi !

 

On reste motivée quoi qu'il arrive ! déja 10 kg en 1 mois et demi c'est super !!!! =D Félicitations !

 

Bon courage !! ^^.

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 10:05

Merci la miss !!!!!!!! Vais faire mon max en tout cas. En plus je n'ai pas envie de gouter à nouveau à ce type de nourriture.

je ne veux absolument pas y reprendre gout. je reste sur mon chemin.

De plus c'est vrai je stagne depuis hier (normal) lol mais à 200 gr des 10 kg...........grrrr !!!! peux pas faire péter le coca 0. Va falloir attendre.

misscoquine33

292 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 10:24

LOL ! C'est ragant ! !! !!! Moi un peu pareil j'ai eu une bonne descente rapide et tout et tout je me voyait deja passer les -10 Kgs et La HOP Ca ralentit !! =(

 

Pas sur que ma balance survive si ca continu comme ca ! ^^. Grrrr !

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 16:21

allez ca va aller ce repas 

 

et le coca zéro tu le fait péter pour la fin de semaine

 

10 kg ouao c'est super ca 

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:24

oui merci, je vais faire un max pour Ce repas.

10 kg oui à 200 gramme prêt mais je dois attendre encore un peu. En plus je suis (encore) indisposée dons ça va peut être un peu satgner ou même petite reprises comme la dernière fois. Mais j'y arriverais.

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 16:26

mais oui en plus tu est super motivée !

 

après que les vilaines t'aurons lâcher hop on fait péter le coca zéro

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:28

Yes on fetera àa ensemble !!!! On y arriveras non mais !!! Tu es bien partie aussi

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 16:29

oui enfin loin des 10 kg lol

 

vivement vivement

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:34

6.3 en 23 jours c'est hyper bien !!!! Bravo

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 16:37

j'ai pris une décision je me pèse tout les deux jours maintenant et ensuite je ferais une fois par semaines pour pas tomber dans la parano

 

merci pour ma perte espérons que çà continue

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:40

euh.........moi je me pèse le matin...........et le soir lol

C'est la première chose à laquelle je penses le matin. C'est dingue !!!!!!

J'aimerais bien le faire qu'un fois par semaine mais pas assez de volonté pour ça LOL

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 16:41

lol la volonté anti balance je l'ai pas encore non plus

 

je me pèse pas au soir sinon j'ai peur lol

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:43

EN tout cas, j'en ai pourtant fait des régimes mais j'ai jamais été autant motvé et aussi stricte. Je ne me reconnais pas, il était temps ........mdr

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/05/2011 à 16:51

Hier, j'avais un séminaire:

C'était écrit "9 heures, accueil café, 9h30, présentation du programme"

Ben, pour éviter les viennoiseries, je suis arrivée à 9h25 et j'ai filé direct dans la salle de conférences.

C'était écrit "13 heures, repas en compagnie de...", ce qui voulait dire pas le choix du menu;

Donc, par chance, on avait le choix entre une cuisse de canard ou du cabillaud, sauf que le cabillaud était servi avec du riz.

Donc, comme je n'étais pas parmi les premiers servis, j'ai fait ma chieuse, je commence à en avoir l'habitude, depuis janvier, j'ai demandé au serveur de ne pas me mettre du riz avec le poisson mais de me mettre les légumes qu'il y avait avec le canard;

Et du coup, toutes les femmes qui étaient à ma table ont dit "moi aussi, pareil!"

Le serveur a du me bénir!

En dessert, il y avait une crème brulée, donc, j'ai pris ça, c'est le dessert, avec l'ile flottante, qui limite le plus les dégats au resto...

 

Donc, en conclusion, on peut suivre Dukan partout, si l'on le veut vraiment!

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:57

Tout à fait d'accord avec toi Dulucky, le problème ce n'est pas si je le veux vraiment, ça parait clair. Je sais ce que je veux.

Ce qui m'angoisse c'est plutôt ce qu'il va y avoir à manger. Mais bon j'ai eu de bon conseils donc ça devrait le faire

merci

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/05/2011 à 17:03

je suis super motivée aussi  c'est la bonne cette fois ! sur !

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/05/2011 à 17:03

Tu verras, Zabounet!

Fais ta chieuse au resto, demande sans sauce, avec des légumes, meme si c'est pas prévu!

Je te parie qu'il y en aura toujours 2 ou 3 qui demanderont la meme chose mais qui n'auront pas osé le faire avant toi!

Comme c'est dit sur ce site, si tu avais de vraies contraintes alimentaires type allergie ou autre, au resto, ils seraient bien obligés d'en tenir compte, non?

Donc, n'hésite pas à faire ta chieuse, je te garantie, ça marche!!!

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 08:10

rrrrrrrrrrrrrrrr.....je les garde CES 200 gr.............. grrrrrrrr

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 13:37

tu n'a pas les problèmes régulier de la stagnation ?

 

sel, constipation, regles ?

 

evite les produits sous blister quelque jour et stoppe les tolérés et la perte a deux chiffre ne devrais pas tarder 

 

courage

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 13:54

Si si j'ai encore mes règles (3 fois en 1mois et demi ) pffffff donc probablement normal

 

J'ai hâte de le perdre ces 200gr lol

 

merci

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 14:02

oui ca doit etre pour ca

 

3 fois ! ha oui en effet

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 14:05

voui voui ça me saoule.............et comme je bois beaucoupj je vais tout le temps aux toilettes et pendant cette période c'est très chiant.....

mais bon c'est comme ça........

 

on y croit lol

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 14:09

mais oui baisse pas les bras

 

je suis sous pilule donc je sais pas si j'aurai les meme soucis je n’espère pas

Ligne et Plaisir

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 14:29

bah je suis sous pilule aussi

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