Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Help me please

angie78

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 22:10

coucou les filles,

je m'appelle angelina !mon regime marchait sur des roulettes jusqu'a maintenant!!mais la j'ai du mal a resister à la tentation !!!!!!c'est hyper dur pourtant il ne me reste que 3 kilos a perdre !!ça peut vous paraitre peu mais je me sens mal ds ma peau avec ces kilos de trop !!!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/07/2011 à 22:13

si tu te sens mal avec tes kilos "en trop", ne craque pas. ça ne te fera sûrement pas les perdre, au contraire.

fred47

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 22:20

Bonsoir Angie tu as besoins d"une grosse motivation sinon peux être qu"il est temps de passez en conso c' est toujours mieux que de perdre le bénéfice de ton régime bon courage

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/07/2011 à 22:40

Angie quelles sont tes tentations ? Il te restes 2.5kg a perdre

les derniers kilos sont souvent les plus durs à partir !

si tu ne peut pas résister passe en conso

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/07/2011 à 23:04

Bonsoir Angie

 

Passer en conso est la meilleure chose à faire, il me restait un kilo à perdre je n'y arrivais pas alors je suis passée en conso lundi dernier, et étonnamant j'ai perdu 800gr, il ne faut pas que ces 2.5 kgs deviennent une obssession car tu risques de te décourager.

Bon courage

Utilisateur48010

Posté le 04/07/2011 à 08:13

Bonjour,

 

Quand il me restait 2.5 à prendre je suis passé en conso, pour plusieurs raisons:

- je commençais à être déprimée de ne plus perdre (1mois sans rien perdre)

- j'avais besoin de force pour des travaux qui m'attendes

- je me sentais bien dans mon corps

 

Du coup je suis passé en conso et je suis bien, j'ai même perdu quelques centaines de grammes et je me sens beaucoup mieux dans cette phase!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

angie78

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 12:25

merci les filles !!!

aujourd'hui j'ai perdu 200 gr c'est peu mais bon !!!je pense que je vais suivre votre conseil et passer en conso gros bisous !!!

je vous tiens au courant bien sur!!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.