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Accueil Forum » Phase d'attaque

help sur le lait

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 13:05

Salut.

Je suis en phase d'attaque et je me pose quelques questions sur le lait.

Est ce grave si je mets du lait demi écrémé dans mon café le matin !

J'ai acheté des substituts de repas (poudre + lait), à quelle phase puis je en prendre ?

Merci.

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Missotop

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 13:09

Pour le lait c est du écrémé. Le demi écrémé est interdit en phase d attaque et croisière. Et pour les subtituts de repas je ne peux pas te répondre...mais je crois que tu en as pas besoin dans ce régime. Voilà. Bon courage pour la suite..

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 13:12

Merci. Les substitus c'est en dépannage mais je ne sais pas à quelle phase les faires vu la quantité de lait à rajouter. Il ne me reste plus qu'à aller acheter du lait écrémé

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Missotop

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 13:29

Re j étais en train d écrire sur ton autre post.... Et je vois que tu as supprimé tout tes messages?? :(

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 13:32

Merci de l'info. Je suis sur mon tel et ca plante. J'ai du faire une mauvaise manip. Pourtant mon sujet est toujours la !

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Kristina9

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 13:35

Les substituts de repas sont interdits. Ils contiennent énormément de glucides!

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 13:39

Ah je n'étais pas au courant. Je pensais que justement ca m'aiderait à maigrir. Merci de m'avoir prévenue.

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Kristina9

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 13:45

Le seul autorise est Protifar mais seulement en remplacement de la maizena dans certaines recettes comme les crêpes par exemple.

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 13:47

Ok. Merci.

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