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mariekiki1686

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:12

Forum Dukan : bonjour je souhaite savoir si on a le droit de prendre les cereale quaker ce son des cereale d avoine bien sure pas en son mais en cereale pur car j a

bonjour je souhaite savoir si on a le droit de prendre les céréale" quaker" ce son des céréale d'avoine bien sûre pas en son mais en céréale pur ? car j'ai un peu faim la matin et manger que des yaourts ou fromage blanc commence a ma lasser j'avoue et je vais finir par craquer en voyant ma puce manger ses gâteaux ! lol ! je prend le dervocal a raison de 2 gélules midi et soir je perds doucement mais au niveau des mesures je dégonfle pas qui peu m'aider car je dois partir mi avril pour une réception importante et j'aimerais vite dégonflé pour me trouver une jolie tenu féminine merci de m'aider !

stoof

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:16

pour avoir vécu en angleterre, non le quaker n'est pas permis... ce n'est pas du son...

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mariekiki1686

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:21

merci, pour ta réponse que puis-je prendre alors pour me caler!

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:22

fait des brioche dukan elle sont exellente et elle cale bien moi j'en fait souvent avec different arome et je mange 1yahourt en plus lescereale pas tolere le secret dudu c aimer manger et cuisiner courage a toi

brigite

510 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/03/2011 à 11:28

Je confirme, ce n'est pas du son d'avoine mais l'avoine complet donc non c'est interdit

Tu peux toujours manger le son le matin en galette ou en gateau ou autrement va jeter un coup d’œil sur les recettes pour le petit dej sur le site

quand au devorcal je ne suis pas sure que ce soit tres utile en croisiere ... si d'autres filles peuvent le confirmer

et en ce qui concerne le dégonflement essayes peut etre les tisanes drainante

voila... bon courage pour la suite

mariekiki1686

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:33

merci pour vos réponse et soutien je vais essayer donc les tisanes et voir les recettes petit déjeuner alors en ce qui concerne les gâteaux dukan il ne gonfle pas ou fond spongieux donc pas très bon a mon gout , mais je trouve que ma chute de poids et un peu lente comme même car il me prévois 52.9kg pour le 22 avril et là je suis qu'a 60.5 donc j'ai peur de ne pas être dans les clous!

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/03/2011 à 12:17

Non tu ne peux pas :(... Mais fais des gateaux ! (comme ta fille)

http://www.dukanaute.com/recette_gateau-4160.html

 

ou des crêpes à la confiture

http://www.dukanaute.com/recette_confiture_au_sirop-4144.html

 

un chessecake ?

http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_vanille_et_citron_vert-3932.html

 

bon appétit et bonne journée 

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 14:03

coucou,

si tu fais de la rétention d'eau essaie le B.O.P, en pharmacie, et tu bois au moins deux litres par jour,sur moi cela a eu un effet du tonnerre!

bon courage

Poups

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 14:10

Hello pr le petit dej moi je mange du porridge c top tu devrais essayer

marycha

334 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 21:32

moi le matin je me fais du porridge ou les galettes au son avec différents aromes

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