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Helpppp ;( ;( !!

isis14

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 07:28

Bonjour je suis désespérée je n'est fait aucun écart depuis 1semaines et avait perdue 500gr ce qui est bien cependant je ne buvait plus trop et la hierenje me suis remise à boire la dose habituelle et ce matin le drame +500 je ne comprend pas car l'eau ne doit pas faire grossir et la je suis complètement démotivée je c plus quoinfaire! Car c forcément l'eau car depuis une semaine jetait très occupée et je ne buvait plus tellement...

Pourtant l'eau ne fait pas grossir (je ne fait pas de rétention d'eau donc je comprend pas du tout)

 

C'est le week-end et je n'est vraiment pas le moral à se moment je c'est pas quoi faire et surtout je ne comprend vraiment pas!!!

 

Aidez moi a comprendre svp merci bcp

Utilisateur92101

Posté le 28/04/2012 à 07:58

bonjour isis,

 

ne te prends pas la tête comme ça mais par contre tu dois vraiment boire au minimum 1,5L d'eau sinon tu mets ta santé en danger!!!! tu es pratqiuemment à ton objectif, à ta place je passerais en conso car pour 500 grammes tu vas les perdre pendant la conso, il suffit que tu ne sois pas allée aux toilettes et c'est tout, cool e tbravo pour ta perte et la réussite de ton objectif!!!

 

bonne conso )

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 08:31

La rétention d'eau, ce n'est pas un phénomène qui ne se produit jamais chez les uns et toujours chez les autres:

Tu peux en être touchée à ton tour, ne serait-ce que parce que tu as changé tes habitudes alimentaires et que le prcess d'élimination fonctionne donc différemment.

prends patience, tu es plutôt bien partie avec une perte supérieure à la moyenne.

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 08:32

process: je fais plein de fautes.

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Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/04/2012 à 08:53

Salut,

 

Les derniers kilos voire gramme sont les plus tenaces à partir... moi j'ai arrêté à 600g de mon objectif je n'en pouvais plus et j'avais le moral dans les chaussettes ....je suis alors passé en conso et ça allait beaucoup mieux ...j'ai même atteint et dépassé mon objectif en conso qui a été une super phase pour moi... je te conseille de boire suffisamment et de passer en conso

 

Bon courage

isis14

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 09:23

Merci pour vos réponses mais je veux vraiment être à 53 pour passez en Conso voir un peu moin...

Je vais reprendre mes 1l5 d'eau par jour en espérant pas reprendre encore j'ai tellement peur !! Passer de 53.5 à 54kg en 1jiurs avc aucun écarts sa mais très mal et le moral est aux plus bas!

Utilisateur92101

Posté le 28/04/2012 à 09:45

mais non dit toi que tu n'as rien avalé d'interdit donc il n'y a aucune graisse à stocker, ils von repartir comme ils sont venus je t'assure, no soucy ai confiance!

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 10:04

Bonjour

 

La rétention d'eau, ça me connait, je ne supporte pas le sel, même le peu de sodium qu'il y a dans les sodas (light) n'est pas mon ami et avec un retour veineux catastrophique, mes jambes sont des éponges.

 

Au contraire de la rétention d'eau tu as pu être déshydratée (ou moins hydratée, nous sommes constitués de 50 à 60% d'eau), surtout si tu n'a pas assez bu. Quand je me suis réveillée avec la grippe, j'avais perdu 2kg du jour au lendemain.

 

Enfin, pas de souci, on ne prend pas 500g de gras du jour au lendemain, ça ne peut être que de l'eau et / ou des déchets. Si tu tiens vraiment à ton 53 affiché sur la balance, garde le moral, boit comme il faut et il va arriver ce nombre magique Smiley bonheur

isis14

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 13:11

Oui ba je verai demain je bois mon litre d'eau je verai demain j'ai super peur puis je suis obsédé même

La

Journée de la balance maintenant !!

 

Merci pour vos MSG en tout cas sa air du bien

 

Bubulolight sa fait sourir oui jspr que je verai enfin se chiffre magique qui me fait rêver !!!

En tout cas je c que même si ji pris 500 avec de l'eau c pas de la graisse mais c surtout psychologique que c vraiment dire de se dire 1semaine de perdu...

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