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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 16:26

Alors voila en ce moment je n’arrête pas de craquer je suis en sorte de conso sans l’être je n'ai pas réintroduit les féculents ni le pain .. Je ne suis pas encore prête . J'ai atteint mon objectif et je suis même descendue 3 kilos en dessous depuis j'ai un nouvelle objectif cependant a force de multiple entorse j'ai repris 1kg . je fait 2 jour PP par semaine . Comment faire pour me reprendre et surtout perdre ses kilos repris car je n'y arrive vrm pas . Merci de vos conseils

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 16:48

bonjour Chicaa93...ton nouvel objectif c'est quoi ? moi si j'étais toi je ferais ma conso en n'y réintroduisant pain et féculent ton imc es normal donc essai de te reprendre en main...sinon après tu sera trop mince pour ne pas dire maigre :(( mais bon c'est juste mon avis !!

 

bon courage pour la suite

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 16:49

Alors deja je voudrais reperdre les 1 kg repris c'est mon obsessions en se moment . ensuite l'ideal serai de perdre encore 3 ou 4 kg . Je fait 66 pour 1m75 donc non je ne pense pas que je serai maigre en perdant ses kg de plus

Minou1979

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 16:52

Je crois que Mimine a raison: je passerais en conso à ta place au lieu de multiplier les entorses... Ton corps a une mémoire et aussi, il est descendu 3kg en deça du JP. Alors même si tu as repris un kg, c'est pas la fin du monde!!!

 

Mais je te comprends aussi de vouloir le reperdre car tu sembles être soucieuse... Mais je passerais quand même en conso pour éviter de craquer car c'est pire!!!

 

Bon courage.

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 16:59

tu ne seras peut-être pas plus maigre mais sera tu vraiment satisfaite ? maintenant c'est toi qui décide !!!

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martmoun

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 17:09

Oui j'en serais vrm satisfaite . Et j'ose pas passé en conso sela me fait vrm peur je ne sais pas vrm pourquoi mais sa me fait peur . Que dois je faire pour relancer rapidement ma cetose ou je sais plus trop comment sa s'apelle ..

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 17:14

on te dis toutes de passer en conso....mais si tu n'ose pas jamais t'y passera...

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 17:15

Tu est en conso toi ?

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 17:18

cette semaine je devrais y être...je flippe mais faut bien y passer

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 17:19

Ah on est dans le meme cas alors . Je devrai pas attendre de reperdre le kilo que j'ai pris avt ? Sachant que je part en club dans deux semaines j'aimerai vrm les reperdre avt

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 17:26

d'après tout les post que j'ai pu lire on continu à perdre en conso evidemment il faut la suivre et plus faire d'entorse

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 17:29

Oai mais on perd beaucoup moins vite non ?

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 17:34

Si j'ai confiance il n'y a pas de soucis mais en faite je voudrais perdre le kilo que j'ai pris avt de passé en conso donc je pense que cette semaine je vais décupler le sport pour pouvoir les perdre et dès la semaine prochaine j'attaque la vraie conso 

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 17:35

bah je te dirais quand j'y serais ......

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 18:00

Daccord tiens moi au courant de ton evolution 

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 18:20

ok ...toi aussi 

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martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 09:26

merci martmoun )

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 19:04

Ah sa motive tout d'un coup 

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2012 à 11:06

Alors non toujours pas démaré et +800 gr alr que je n'ai fait aucun ecart je ne comprend plus rien du tout

Utilisateur94865

Posté le 04/08/2012 à 11:18

si tu ne te met pas en conso mnt...tu ne te mettra jamais

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Chicaa93

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2012 à 12:39

Jattend deux semaines car je pard en club la semaine prochaine et la bas jpense pas que je trouverais des aptes au blé complet ou encore du pain complet ..

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