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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

heure limite à laquelle on peu manger?

Mayura

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 04:45

salut a tous,

comme vous pouvez le constater je viens de commencer le régime et je me suis rendu compte que je ne mangeait pas beaucoup de protéines pendant la journée, j'ai donc tendance a me rattraper pendant le diner et le soir, moment pendant lesquels j'ai extrêmement faim. Alor je voulais savoir si il y avait une heure limite au delà de laquelle il n'étais pas trop conseille de manger en PP et en PL.

 

merci a tous.

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/12/2012 à 06:40

Je ne crois pas que Dukan parle de ça, mais c'est vrai que j'ai remarqué que je perdais mieux quand je ne mangeais plus après 19H. Cela dit, ça doit dépendre d'une personne à l'autre...

Utilisateur112867

Posté le 03/12/2012 à 08:42

En effet je grignote le soir devant la t,v .

Mais que des yaourt 0% ou ,qd j'ai vraiment faim .... muffins Dukan , et hop ! je déguste et c'est bon ....

Ah , oui et parfois qd j'ai pas envie de muffins ,me fais, un ou deux blanc d’œufs sur le plat,ou œuf à la coque.

Bref , il n'y à que des solutions et c'est ça qui fait plaisir , c'est ne pas se priver.... A+

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aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/12/2012 à 11:11

bonjour,

Je ne crois pas que ca ai une incidence sur ta perte de poids, par contre tu risque d'avoir des difficultés a digérer (mal de ventre, constipation ou diarhée), alors essaye de ne pas te blinder le ventre tout en mangeant à ta fin et à la fin du repas une petite astuce: bois un thé, ca aide à la digestion et donne l'impression de conclure le repas.

myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 11:31

Pas de limite d'heure ou de quantité (tant qu'on a faim !) avec Dudu, donc si tu as faim, surtout mange !

 

Mais la le souci de l'après régime, vaut mieux garder de bonnes habitudes avec 3 repas à heure fixe... dans la mesure du possible...

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/12/2012 à 13:31

Bonjour,

 

pas d'heure limite dans le régime mais ne mange pas trop prêt de l'heure où tu vas te coucher. C'est juste pour que tu puisses avoir le temps de digérer. Il n'est pas très bon de se coucher le ventre trop plein.

Mayura

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 13:45

message reçu,

 

merci à tous!

Mayura

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/12/2012 à 17:42

Salut tout le monde!

étant chrétienne je vais a la messe le dimanche et la dernière fois j'ai refuse de prendre l'eucharistie. Malheureusement je ne vais pas pouvoir le refaire puisque ma mère ne me laissera pas.

est-ce grave?

Pensez vous que cela aura des conséquences sur mon régime?

Mayura

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/12/2012 à 17:42

Salut tout le monde!

étant chrétienne je vais a la messe le dimanche et la dernière fois j'ai refuse de prendre l'eucharistie. Malheureusement je ne vais pas pouvoir le refaire puisque ma mère ne me laissera pas.

est-ce grave?

Pensez vous que cela aura des conséquences sur mon régime?

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/12/2012 à 20:57

A mon avis, ça n'aura pas la moindre influence! Là tu parles de même pas 5 grammes de féculent... Ne t'inquiète pas!

Mayura

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2012 à 19:52

J'ai abuse des biscuits dukan,

quelles répercussions sur mon régimes?

que dois-je faire?

c'est la panique!

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