Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Ile-de-France

Hey, des Dukanettes du Val d'Oise (95) ???

sarahlana

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2013 à 23:29

Coucou,

 

Je suis de Herblay et je viens de débuter dukan il y a une semaine, pour le moment - 2.2 KG.

Si jamais il y a des copinettes de galere de corps dans le coin faites signe

Ligne et Plaisir

cynthiak

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 09:24

Bonjour

Je suis de Cormeilles en parisis

niniss954

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2013 à 17:01

je suis de cergy moi

MissSteffy95

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2013 à 18:25

Bonjour je suis de Roissy   et j'ai commencé dudu il y a trois jours maintenant 

Dukanette9395

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2013 à 21:39

Pas loin de roissy!

Bambie

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2013 à 22:52

Bonjour , je me joins à vous chères dukanautes , malgré tout ce qu on dit du régime dukan , j ai décidé de me lancer quand même , j ai 15 kilos à perdre , je suis d Eaubonne !!!

loravan

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2013 à 12:49

Coucou les filles! Je suis de Magny en vexin et je cherche une partenaire avec qui combattre ces foutus kilos! J'aimerais trouver quelqu'un avec qui on pourrait se voir, partager des moments ensemble, faire des balades...n'hésitez pas!!  je suis très gentille! 

eyden

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2014 à 15:56

Bonjour les filles,

 

Je suis mère de 2 filles qui sont scolarisées et pratiquement autonomes.

 

Je vais m'y mettre lundi prochain (06/01/14).

Je suis vers DOMONT.

Suis prête a aller faire de la marche nordique, aller a la piscine (Chambly, Sarcelles, ou autre pk pas)

J'ai envie de m'inscrire a la Zumba vers Moiselles (si pas trop cher)

 

Enfin voilà pour les idées que j'ai envie de mettre en pratique.

Si y'en a qui son intéressées, Suis là 

lyetolye

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2014 à 16:44

salut moi aussi je suis d'herblay je commence tt juste je suis a 2 jours !!!!!!!!

Ingin

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 16:03

Hello les filles moi j'ai commencé il y a 6 semaines déjà presque 11 kg. j'habite a Gonesse et je fais beaucoup de marche à pied et piscine si vous voulez le faire avec moi pas de souci.

Bon courage a tous

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.