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Accueil Forum » Phase de croisière

hier soir j'ai faillit craqué je suis heureuse de ne pas l'avoir fait

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 11:37

je me permet de vous poster ce message car hier soir j'ai faillit craqué et la pour la premiere fois de ma vie je dis bien la 1ere fois j'ai ecouté ma tete et non mon estomac lol je me suis posé pendant ppresque 1heure devant cette assiette de spaguetti bolognaise et je me suis dit leo si tu le manges tu vas perdre tout les efforts que tu as fais pendant c'est 22jours alors je me suis dis c'est pas la peine car apres tu vas culpabiliser tu vas stagné etc....alors de colere j'ai pris l'assiette et paffffffffffffffffffff poubelle je suis partit boire un grand verre de lait a la place et la ce matin au reveil j'etais trop fiere de moi

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 11:44

félicitation a toi, c'est très bien d'avoir tenu, et c'est bien les pâtes a la poubelle )

Utilisateur10820

Posté le 24/01/2012 à 11:45

Tu as super bien géré, c'était moins une si j'ai bien compris puisque tu avais l'assiette sous le nez lol !

Bravo tu peux être fière, et surtout maintenant tu sais que tu peux résister !

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Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 11:50

C super , C comme ça qu'il faut faire ! Reste forte !

En + t'as un super beau parcours ! Tu perds assez bien & vite.

Courage Miss.

Bisous

Utilisateur66404

Posté le 24/01/2012 à 11:50

Pour les pates bolo si tu en as vraiment envie fais le avec des vermicelles de konjac ^^

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Utilisateur85021

Posté le 24/01/2012 à 11:52

BRAVO!! Bonne continuation!

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leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 11:57

merci les filles je pense a vous tres fort surtout ne pas craquer il faut etre forte et merci pour vos messages

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 12:16

C'est exactement ce qu'il fallait faire.

Quelquefois aussi pour ne pas jeter, la tentation est grande de manger un reste , mais quand on a mangé ce qui restait ou qui n'était pas bon pour nous, c'est jeté aussi: dans notre estomac au lieu de la poubelle, mais jeté quand même, comme si notre estomac n'était qu'une immense poubelle!

Ca fait réfléchir

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leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 12:32

lol filledusud j'aime bien ta facon de penser

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Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 12:49

Idem pour moi hier soir, après 11 jours de stagnation!

 

Mon chéri me demande de passer au fast food pour lui prendre un menu, j'ai hésité tout le long de la file si je prenais un dessert ou non et finalement j'ai rien pris =DDDD

Je m'épate!

 

Alors félicitations à toutes celles qui résistent!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ca fait trop du bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Leo sois fiere de toi et pour avoir résister et surtout pour cette courbe sublissime!

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/01/2012 à 12:56

Bravo Leonore, tu peux être fière de toi !

 

Bonne continuation !

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/01/2012 à 13:10

Bravo Léonore, ce sont des petites victoires du quotidien comme celle-ci qui feront que tu perdras le poids que tu souhaites sur le long terme !

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 13:27

Et bien oui, pas la peine de fiche en l'aire tous les efforts pour quelques instants de plaisir gustatif que tu retrouveras par la suite.

C'est la première fois et certainement pas la dernière que cela t'arriveras, volonté c'est tout ce qui compte n'est ce pas ??? et puis cette fierté que tu ressens n'est t elle pas plus stimulante que le plaisir de la bouche que tu n'as pas pris ????

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 14:31

bravo

car dit toi que chaque fois que tu feras un ecart

ce sera une semaine de regime de plus a faire

avant la conso

ca donne a refechir pour ne pas craquer

je te met le lien des tagliatelles avec la sauce c presque comme des vraies et tu pourra craquer sans aucunes culpabilité

moi j'ai plus cette envie de pates depusi la decouverte de cette recette

 

http://www.dukanaute.com/recette_tagliatelles_spaghettis_ou_pate_a_lasagne-6123.html

 

bonne continuation

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leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 15:51

merci les filles et merci bibi 1712 pour la recette

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