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Hiiii le "1"

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/05/2012 à 11:17

Depuis le début, je m'étais fixée 55 kgs.... J'en fesais 68.

Mon JP de Dukan est 53.700

Mon médecin m'a dit, vous pouvez aller jusqu'à 50

J'ai donc décidé de descendre jusqu'à 52.... Je les ai obtenu 2-3 fois, mais le passage en conso... Les WE de folies.... J'étais plutôt entre 52,5 et 53,5

Je suis même remontée à 54 ! Je fais ma conso mais c'est difficile dans cette,période de refuser un petit verre, et je parts beaucoup en WE avec des amis avec restaurant tous les jours, voir même repas commun décidés à l'avance.....

Cette semaine j'étais tranquille chez moi, j'ai fait PL, pour "ajuster"

Mon corps à au début résiste, puis..... Descente en flèche et je vois ce matin, 51,9 !!! La classe !!

Aujourd'hui PP, je ne déroge pas a la règle..... Et vendredi PL, car en effet, 4 jours à Londres, puis 4 jours en Espagne.... En groupe, ça va être dur dur !! Mais je vais beaucoup marcher et footing en Espagne....

Trop contente !!!

 

Voilà je voulais partager, c'est possible de maigrir, c'est possible de garder son poids, et même en cas de petite remontée.... Réagir de suite... Du sport !! Piscine, marche, velo, footing..... Et ça marche du tonnerre !!!

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 11:37

Hey ! C'est génial ça !

Profite bien de tes séjours européens et félicitations pour cette consolidation réussie.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/05/2012 à 12:15

Il me reste encore beaucoup de temps, et il faut faire attention a vie ! Qui a grossi, peut re grossir.... Mais c'est en bonne voie...

25dukanaute25

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 12:28

Félicitations, bonne continuation de conso. Biz

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2012 à 13:02

Ca me rassure de lire des post comme le tien de me dire que ce n'est pas impossible de maintenir un poids qui nous convient en surveillant régulièrement.

 

Profites bien de tes jours à l'étranger 

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/05/2012 à 20:28

Oui, bien sûr MaPinet, c'est à vie ! Mais avec les petites habitudes que tu as prises durant la croisière, et une consolidation qui se passe bien, ça démarre bien quand même !

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