Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Histoire de faire plus ample connaissance...

Mamayssa

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 12:40

Bonjour à toutes et à tous,

 

J'espère que tous le monde se porte bien, et que le régime se déroule bien...

Comme avec ce site (super d'ailleurs) vous faites tous partis de ma vie, avec vos recettes, les discutions... je me suis dis pourquoi pas me présenter.

 

Alors voila, je m'appelle Maissa, j'ai 24 ans, je vis sur Avignon 84, je n'ai jamais était très ronde jusqu'à il y a 3 ans, histoire d'amour très compliquée, grossesse, naissance de ma princesse, suivit d'une séparation, voilà je me retrouve avec presque 40 kilos en trop, en l'espace d'un an seulement.

 

Aujourd'hui je suis déterminée à retrouver mon corps "d'avant", avec ce régime, vos recettes, votre soutien...

Et j'espère que d'ici un an ce sera à mon tour de vous mettre ma photo avant/après...

 

voilà, au plaisir de vous lire, bon courage à toutes et a tous!

 

"l'impossible n'existe pas, le difficile demande du temps, l'impossible un peu plus..."

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2011 à 12:42

Bienvenue Mamayssa !

 

tu as déjà fait un très beau début de parcours ! continue comme ça !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Narylise

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 12:47

Bonjoru et bienvenue à toi Mamayssa,

Comme tu l'as dit rien est impossible tu l'as démontré avec ta perte de 8kgs bravo.

Tu as trcé le chemin continues comme ça ma belle

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/07/2011 à 12:47

Bientôt, tous ces kilos seront de l'histoire ancienne. Félicitations pour la naissance de ta fille, et pour tous ces kilos déjà perdus ! 8kg en moins d'un mois c'est énorme ! Je te souhaite bonne continuation et de nous faire un très beau avant/après dans quelques mois.

 

Ici, tu trouveras du soutien et encore plein d'autre bonnes choses ! Courage et gardes le cap ! 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

anne86580

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 12:48

bonjour

c est bien continue sur le site a des délicieuse recettes je prends plaisirs a cuisinée moi qui a horreur de ça

 

courage

 

anne

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/07/2011 à 12:51

bienvenue parmi nous!

ici tu trouvera tout ce dont tu as besoin pour mener ce combat jusqu au bout.

bon courage!!

Utilisateur45249

Posté le 14/07/2011 à 12:51

Bonjour Mamayssa ..exactement quand on veut On peut ;;

 

Bienvenue à Toi ..et déjà beau parcours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mamayssa

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 13:00

ohhhhhhhhhhhh ça me touche énormément, merci pour vos messages!!!

 

oui 8 kilos je suis contente sincèrement, mais je tiens à vous dire que le sport y fait bcp, essayez d'en faire un maximum, moi je fait une heure tous les soirs après le boulot, et le plus bizarre, c'est que je suis bcp moins fatiguée qu'avant, lorsqu' après avoir fini le boulot (je suis dans le social) et après avoir récupéré ma fille de la crèche, je m'affalais sur le canapé lol!

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2011 à 13:19

Avec une maxime comme la tienne, tu ne peux que réussir : à afficher sur le frigo lol, je retiens l'idée !

Bienvenue, et bonne route, on te sent très motivée donc tu vas réussir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2011 à 13:56

bienvenue!!!!

 

beau parcours jusque là ^^, et quand on veut quelque chose on y arrive, avec de la motivation!!!

 

bonne continuation

Utilisateur48010

Posté le 14/07/2011 à 14:08

Accroche toi à ta sitation et ne lâche pas de vu ton objectif !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/07/2011 à 14:58

déjà un grand bravo pour ton début courage ne lache rien et tu vas y arriver.

Mamayssa

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 12:08

Merci à tous, et félicitation également à vous car je vois pour tous de jolies pertes!!!!

 

au plaisir de vous rencontrer dans d'autres discutions!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.