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Accueil Forum » Phase de croisière

Homme en croisiere qui stagne ...

Cordukan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 11:56

Bonjour les dukaunautes !!

 

Voila mon premier regime qui m'a surmotivé pour cet année 2011 , et quelques regrets se presentent après suite de 23 jours sans ECART ! et consultation de nombreux recettes DUKAN ..

 

Des regrets , puisque je m'attendais à au moins 1kg de ( moins ) par semaine or ce n'est pas le cas , ca ne bouge pas !

Après une phase d'attaque qui a marché a merveille , je doute de reussir cette periode croisière . Vous allez me dire qu'il es normal que ca stagne , le corp n'ai pas habitué , et qu'il faut être patient .

Mais moi j'ai pas envie d'attendre que mon compte en banque baisse et que mon poids reste stagné .

 

Avec les hommes , y'a des différences ?? Si toutefois j'abandonnerais ce regime , quel est la meilleur solution pour par avoir cet effet YOYO ..? Suis je fichu ? :(

 

Merci a vous tous !! Ainsi que les modo , Superbe site Bravo !

 

En attendant vos reponses . Je vous souhaite tous bon courage !!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 09/02/2011 à 11:58

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Plus tu t'approches de ton juste poids, plus le corps résiste

Tient bon et ne lache rien !

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 12:09

et si tu sens que tu es a bout il vaut mieu consolider que lacher. Car apres cette periode de "pillage des reserves" comme l'appelle dukan ton corps va mettre les bouchées doubles pour reformer les stocks et tu risque de reprendre plus que tu n'as perdu !!

 

courage !!

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 12:55

6 kg en 22 jours c'est énorme ,tu sais!et il faut etre patient !Pour tout le monde au debut ça descend relativement vite et apres la perte diminue mais tu y arriveras!

Reinette29

584 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 13:23

Ah oui, moi aussi, j'aimerais bien avoir perdu 6 kgs!!!!!!!!!!!!!!!! C'est déjà ENORMEEEEEEEEEEEEEEEEE! tiens bon!

galmek

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 14:02

22 jours et déjà des doutes.... hop hop hop on se reprend cher condisciple...

faut rien lacher...

viens faire un tour sur ma courbe et tu verras que les période de reprises, de rebond, de stagnation sont légions....

j'en suis à plus de 160 jours, un peu plus de 32 kg et je ne doute de rien!!!!!

allez allez!!!! va marcher un peu (si si on voit le résultat le lendemain), aère ton esprit, mange une bonne bavette avec un bon verre de coca light (je le prend en plus sans caféine) et ça repart...

Blague à part, si tu vois que tu ne tiens pas... passe en stabilisation, c'est le régime de semi-liberté pendant 60 Jours (une eternité en comparaison avec les 22 jours que tu viens de faire)

Courage et Ténacité telle est ma devise!!!!!!!

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 14:13

slt tout le monde, vu le message de GALMEK et vu sa courbe, il n'y a rien à rajouter!!! Chapeau bas

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 14:46

Cordukan:

6 kgs en moins en 22 jours est ENORME. Il y a un batallon des filles qui aimeraient avoir tes résultats!!!!!!

Ne soit pas ingrat avec tes enormes résultats. C'est normal que tu stagnes et cela peut durer 2, 3 semaines; même un mois!

Mais ton poids va lâcher tôt ou tard. Sois patient,et ne désespére pas. A toi de voir si tu as le courage de continuer dans la lancée même si tu connnaîs comme nous toutes, des obstacles....

Ou bien tu lâches tout!

Mais....tu seras moins séduisant pour l'été..... Ah!!!

On ne peux pas tout avoir!

Que cela va te ruiner??? N'exagére pas Cordukan; c'est plujôt le prix de vacances et des restaurants et des fringues qui nous ruinent. Et puis; tout a un coût dans la vie. Et oui! c'est le prie d''être léger, de se sentir bien, en forme, d'être accorde avec son aspect physique. Et cela a un prix....

Chez moi la facture des proteines se multiplie par deux car mon homme fait aussi DUDO; mais maintenant on a mis nos priorotés là et nous savons que les résultats que nous visons coûtent un peu. Mais le plaisir de nous voir fondre est indescriptible. Et surtout; ce regime met à l'épreuve ta volonté.

Et si tu décides de lâcher; alors lâche avec de la sagesse. Passe à la phase de consolidation.

Mais franchement, je pense que lâcher après 22 jours et des résultats plutôt encourageants serait fort dommage.

A toi de voir mon cher......

galmek

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 15:42

je rajouterais également que ça coute un bras en fringue!!!!!! mais quel moment jubilatoire d'être obligé de sortir de la cabine et de demander à la jeune vendeuse une taille en dessous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hé hé

En tout cas moi ma santé n'a pas de prix!!!!!

flannel

1023 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2011 à 16:36

Bonjour,

Toutes mes félicitations à toutes et tous, chapeau galmek bonne continuation.

Tu as bien raison quel bonheur comme tu le dis d'être obligé de sortir de la cabine et demander à la vendeuse une taille en dessous.

Bonne soirée.

Cordukan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 18:05

Merci pour tout vos encouragements , les filles !! Ça donne vraiment envie de continué après avoir lu ces messages .

 

C'est vrais que moi avec mes 22 jours , a coté de 165 ... ^^ c'est pas le moment de fléchir . Bon courage a vous toutes !!

galmek

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 18:22

euh galmek c'est un garçon!!!!!!

Cordukan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 11:17

Les garçon achète des fringues aussi tu sais ! Smiley bonheur

 

Mais demande pas , a la vendeuse la taille des fringues , mais plutôt son numéros de portable ! Smiley bonheur

galmek

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 18:50

euh ouais mais après c'est ma femme qui va faire la gueule!!!!!!!!

Cordukan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 09:41

Je voulais remercier tout les conseils qui m'a été donné dans ce topic !!

 

regardez ma courbe , ca a fonctionné !!! J'ai appris une chose imperiable dans ce regime " Ne jamais privé sans corp et mangez sainement ! " et vive le pain Dukan

 

 

Merci a toutes !!!

plouf

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 11:08

Cordukan : 9 kg en 30 jours et tu te plains .... bouh le pas beau  !!

c'est super déjà et je croyais que c'était les femmes qui étaient pas patiente ...

allez accroche toi

@ + tard

Ligne et Plaisir

shamsa87

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 12:56

@Cordukan : Bah tu as bientôt atteint ton objectif alors courage ! Tu vas y arriver 

 

@Zaloo : Wow tu as perdu 20 kilos en 56 jours ! C'est énorme 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cordukan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 12:07

Merci encore !!

 

Je me sens tellement mieux , ce regime est incroyable !! A conseillé a tout le monde !!

plouf

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 14:03

eh bien voilà un homme heureux ....

Ligne et Plaisir

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