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Accueil Forum » Phase de croisière

Horreur !!! je stagne

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 12:50

Cela fait depuis le 15 août que je vis une GROSSE période de stagnation voir de reprise.

Alors OUI je fais du sport et je sais que le muscle est plus lourd que la graisse et OUI je sais aussi que mon corps s'affine MAIS QUANS CETTE FOUTUE BALANCE VAT-ELLE DESCENDRE!!!!!

J'entends de tout sur l'alimentation pour casser la stagnation du type arrêté les tolérés ou alors éviter de manger des aliments sous vide de type jambon de dinde...

Pouvez-vous me donner quelques conseils à ce sujet.

Je suis super motivée et JE NE VEUX PAS CRAQUER mais ça énnerve beaucoup quand on n'a pas de résultats.

Merci à toutes celles qui ont subit la même chose de m'aider.

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 13:47

Essaie cette recette pour tes jours de PL :

http://www.dukanaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html

Elle vient tout juste de m'aider à casser une période de stagnation !

 

Je n'aime pas la soupe mais celle là est top bonne avec une cuisse de poulet ajoutée

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/09/2011 à 14:20

Loin de moi de vouloir critiquer ta décision, mais 57 kg pour 1m59 normal que ton corps ne veut pas descendre !

Mis à part de la patience, je vois pas quoi te dire pour tes 7 kg à perdre.

 

Dukan n'est pas un régime à prendre à la légère quand même, j'espère que t'as bien réfléchis aux conséquences ! 

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 14:24

Merci ESTERLIES, je vais tester ta soupe miracle, je verrai bien.

 

En fait Moonlight969, j'avais déjà perdu 4 kg, avant le mois de mai avec Dudu, mais suite à une opération, j'ai du interrompre le régime et là, je suis super motivée et reprise du régime gonflé à bloc avec 57 kg depuis le 15 août (en tout, j'avais une dizaine de Kg à perdre) alors je continue.

ESTERLIES

Ce message a été supprimé par son auteur.

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 14:50

Moonlight a raison...et je pense que comme tu es dans un poids on va dire Normal, IMC normal, ton corps se défend car tu n'es pas en surpoids et tu lui impose un Vrai régime...alors c'est plus dur que si tu était en surpoids et que ton corps avait besoin de se débarrasser de sa graisse...

 

Enfin c'est une supposition....

 

 

 

Mais fait gaffe la soupe ...elle est diurétique !!! DD

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/09/2011 à 15:14

Han voilà pourquoi j'arrête pas d'aller aux toilettes ! >

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 15:16

Moi qui passes ma vie aux toilettes, ça va être sympa (hi, hi)

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