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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Huile lesquelles??

Rorodu37

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 11:49

bonjour hormis l'huile de parafine il existe d'autre huile autorisé pepin de raison ou autre ?? Mon mari a vue en grande surfaçe de la vinaigrette sans huile vous en pensez quoi?? Merci

Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/11/2014 à 14:03

Bonjour,

 

L'autre huile autorisée par le Doc est l'huile d'olive à raison d'une cuillère à café par jour... ce qui est très peu mais nous permet de rééduquer notre palais... tu verras au bout de quelques temps, tu la sentiras réellement cette cuillère d'huile d'olive.

 

Les vinaigrettes sans huile, il faut voir, il faut noter la composition... tu regardes si pas de lipide, pas de glucide, c'est bon...

 

Pour ma part, sur conseil, j'ai acheté ce genre de chose au jardin d'orante... par correspondance...

Bof bof... un peu déçu... généralement je complète avec un peu d'eau et du vinaigre... c'est loin de valoir le prix que ça coûte...

 

Sinon tu peux faire des sauces à base de fromage blanc, 0% bien sûr...

 

Bon régime !

Rorodu37

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 14:25

Ha ok merci et tu as beaucoup perdue c'est super dit donc continue !!

Brunette72

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 23:13

Bon week end à vous 2 sans fausse note

kulaa

4044 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/11/2014 à 19:32

méfiance avec l'huile de parafine ! c'est totalement étranger ! je veux dire, c'est minéral, pas végétal ou animal ! la parafine est un extrait..... du pétrole !

cancérigène !

oui, ok, je sais, à l'heure actuelle, on nous bassine les oreilles .... tout est cancérigène, mais ce serait... c... de perdre du poids et d'attrapper un cancer du système digestif pour un peu d'huile de... pétrole! non ?

 

allez, mon truc vinaigrette à moi

1 CC d'huile d'olive, 2 CC de jus orange, 1 à 1 1/2 (suivant le goût) de vinaigre balsamique, une pincée d'édulcorant, sel poivre, romarin

ça se garde au frigo,( j'en fais un petit bocal à la fois) faut en mettre très peu, attention, bien secouer avant d'en prendre !

 

bon app

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