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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

hummeurs du jour , la vie d'un régime ( par cyprien )

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 18:52

bonjour je me présente je m'appelle cyprien j'ai 18 ans il y a plus de 2 mois ma balance m’affichais 97 kilos au compteurs aujourd'hui elle n'affiche plus que 78 kilos ( voir moins car + d'1 semaine sans me peser )

Bref je suis heureux mais il y a encore de chemin car je compte m'approcher le plus possible de 70 kilos et surtout je compte ne pas reprendre .

De plus je suis actif 15 minutes de marche le matin , 15 minutes le soir

du sport le mercredi , vendredi ( 2H de intonation ) et samedi et/ou dimanche

dans 2 moi environ je compte faire un relooking TOTAL ( j'ai plus aucunes affaires a ma taille donc j'en profite )

JE VEUX CHANGER

 

bref je suis de plus en plus heureux quand je me regarde dans la glace

plus heureux quand je ne suis pas essouffler à chaque pas

je suis heureux et puis c'est tout

 

Même avec les nombreux problèmes que je peut subir ( et il y en a )

 

Alors oui , ce n'est pas facile le régime dukan . Mais c'est efficace

Il n'est pas fait pour tous le monde mais il est fait pour moi , j'ai fait des écarts oui , des gros même mais sans reprendre ni stagner . ( des écarts comme une Pizza ( dans une fête ) pas le choix il fallait que je mange )

 

Mais cependant manger du steak 5% c'est mon kif 

 

bref je peut dire que ce régime ma ouvert les yeux et ma surtout apporter beaucoup !

Une nouvelle vision de la vie, de ma vie !

Je veut profiter , je veut aimer !

je veut rire et ne plus jamais pleurer !

 

YES WE CAN

 

nous le pouvons

vous le pouvez

je le peut

 

Je posterait ici des messages , des billets d’humeurs et des poèmes ( oui ,oui )

 

sur ce magnifique régime dukan et surtout sur ma vie avec ce régime

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 18:52

ps voici mon blog http://lejournaldecyprien.blogspot.fr/

motano

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 19:06

felicitation pour tes 19 kilos de perdu et je te souhaite une bonne continuation pour la suite

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 19:29

merci motano 

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2012 à 19:49

bravo pour ta volonté,je crois que c'est une belle réussite,continue comme ça c'est super ! tu nous mettras une photo relooké?ce serait chouette! bonne soirée

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 19:53

oui biensur , merci

Utilisateur94865

Posté le 26/09/2012 à 20:12

bonjour et surtout bravo pour ta perte et je trouve ton blog intéressant  je repasserais souvent pour y voir les nouveautés

 

bon courage pour la suite !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2012 à 21:18

Hello! Tous d'abord félicitation pour ta belle perte et bonne continuation.

Je lirais tes messages d'humeurs avec plaisir ainsi que tes poèmes

 

A +

Utilisateur100629

Posté le 27/09/2012 à 01:25

Belle motivation, c'est bien!

Continue dans ce mode, et tu atteindras vite ton objectif!

Et respecte la méthode à vie pour ne plus jamais reprendre tes grammes superflus!

À+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bouda27

Ce message a été supprimé par son auteur.

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2012 à 20:20

Enfin mon kakao dégraisser non sucré , le bonheur 

 

On ne peut pas savoir comment un peut de chocolat peut nous faire plaisir

 

bref ça me fait plaisir

le seul pb de jour c'est le self de mon lycée , pas de viande ou poisson autorisée , je me suis rabattu sur les oeufs et les tomates , j'ai faim !

 

nouveau articles sur mon blog http://lejournaldecyprien.blogspot.fr/

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2012 à 21:18

Toujours dans mon régime , mon but ? rentrer en stabilisation avant fin novembre

donc j'ai 2 moi pour perdre 6/8 kilos

c'est faisable ?

 

 

 

 

nouveaux articles : http://lejournaldecyprien.blogspot.fr/

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2012 à 16:01

Devenez chroniqueur pour une web-émission sur dukan :

 

Bonjour , vous avez une webcam ?

 

vous êtes libre le mercredi après midi ?

 

Alors Devenez chroniqueur pour une web-émission sur dukan

 

J'ai imaginer un talk show autour de dukan et son régime .

 

Le principe ? 5 personnes parlent de sujets d'actus , de sujets comme : les vitamines dans le régime ? les astuces pour la phase d'attaque ...

 

 

 

vous voulez participer envoyez un mail : cyprien.mellet@live.fr

bouda27

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 20:37

Devenez chroniqueur pour une web-émission sur dukan :

 

Bonjour , vous avez une webcam ?

vous êtes libre le mercredi après midi ?

Alors Devenez chroniqueur pour une web-émission sur dukan

 

J'ai imaginer un talk show autour de dukan et son régime .

Le principe ? 5 personnes parlent de sujets d'actus , de sujets comme : les vitamines dans le régime ? les astuces pour la phase d'attaque ...

 

vous voulez participer envoyez un mail : cyprien.mellet@live.fr

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