Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Hypoglycémie

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:36

Bonjour,

Je suis en phase d'attaque depuis trois jours et ce matin au réveil j'étais en hypoglycémie. Résultat j'ai dû manger du sucre, un yaourt sucré, deux abricots.

Que dois-je faire pour éviter cela ?

Maintenant que j'ai mangé sucré, dois-je prolonger ma phase d'attaque qui devait s'arrêter demain ?

 

Merci

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 08:40

pourquoi avoir manger tout ca ?

 

pour un diabethique en hypo , c'est une pierre de sucre par 20 kilo de poids corporel !!

 

par contre je ne sais pas ce que je ferai dans ce cas la :(

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:45

parce que je n'arrivais pas à reprendre du poil de la bête.

 

J'espère que quelqu'un saura me dire ce que je dois faire !!!!

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:46

Non, ne prolonge pas ta phase d'attaque ! Es tu diabétique? Tu aurais pu manger simplement un sucre ou un yaourt ... mais des fruits??? bref, ce qui est fait est fait ! Ce n'est pas normal en tout cas mais si ça arrive à nouveau manger ton petit déjeuner Dukan ... Bon courage !

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 08:48

ben il faut quand meme attendre que le sucre agisse !!!! lol

 

j'espere pour toi aussi

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 23/06/2011 à 08:48

Consulte ton médecin le plus rapidement possible, ca ne me parait pas normal tout ca

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:52

non non ce n'est pas inquiétant....hier soir je n'ai pas mangé beaucoup. Y a pas de soucis 

 

Par contre clochette, j'ai attendu que le sucre agisse mais rien à faire...

Utilisateur48010

Posté le 23/06/2011 à 08:53

Au bout de trois jours c'est bizarre !

 

Comme dukanaute, va consulter!

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 23/06/2011 à 08:56

Si tu es sujette à l’hypoglycémie, un régime sans aucun apport de glucide ne me parait pas très judicieux...

Tu annules tous les effets du régime à chaque apport glucidique.

 

Si tu avais juste envie de manger un abricot et que tu prends ça comme excuse pour en manger un c'est différent : ça s'appelle un écart

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 08:56

et bien je serai toi j'irai quand meme voir mon medecin , si cela n'a pas remonter avec le sucre c'est qu'il y a autre chose qu'une hypo (petite baisse de tension peut etre ) , je vis le diabethe au quotidien avec ma fille qui est insulino dependante depuis 7 ans !!!!

 

normalement avec le sucre et un petit dej normal tout devrai etre rentrer dans l'ordre !!!

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:58

franchement je ne m'inquiète pas. D'après mon mari, je ne mange pas assez en quantité. Et c'est vrai. Alors au bout de trois jours....le corps n'a plus de carburant. Logique !

 

quelle quantité avez-vous dans vos assiettes ? Combien de repas faites-vous ?

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 09:00

dukanaute , je suis sujette a l'hypo aussi , et pourtant aucun soucis avec mon regime , je dirai meme plus aucun soucis , car grace a mon regime je mange plus regulierement (avant pas de petit dej pour moi par exemple) , je prend de bonne habitude , ce qu'il me manquait apparement , vu que depuis le debut de dudu je n'ai plus eu une seule crise

 

 

PS: j'en profite pour te dire que comme bcp j'ai regarder le reportage , et waouwwww tu es superbe et tu as la peche , c'est chouette , et merci pour ce site

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 23/06/2011 à 09:02

(merci clochette )

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:03

non dukanaute, je ne suis pas sujette à l'hypoglycémie. Et franchement, je n'avais pas envie de faire un écart avec l'abricot. Je fais mon régime très sérieusement. Le problème s'est que j'avais ma fille de deux mois qui avait faim donc il fallait que je reprenne des forces vite vite. Alors je me suis jetée sur ce que je voyais en premier sans réfléchir !!!! J'ai dû réveiller mon mari qui a atravaillé toute la nuit pour qu'il lui donne son biberon !!!!!

 

maintenant ça va mieux

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 09:05

tu dois imprerativement manger l'equivalent de 1 gr de proteine par kilos de poids corporel (par exemple 100 gr de loup , le poisson lol , equivaux a 20 gr de proteine )

 

moi perso , c'est petit dej (muffin , crepes , pain dudu ou panecake et du fromage blanc ou yaourt

diner , gouter et souper , avec parfois une petite collation le soir avant d'aller dormir

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:07

Ah c'était toi Dukanaute à la télé dimanche ?

C'est vrai le reportage était très intéressant.

J'avais fait le régime dukan il y a deux ans après la naissance de ma première fille. J'avais perdu 10 kilos. Grace à ton site, j'ai appris des choses que j'avais oublié ou que j'ignorais.

Bravo.

Ligne et Plaisir

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:09

eh oui Clochette, je ne mange même pas le quart de ce que tu manges. Alors tu vois, l'hypo était inévitable !!!

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 09:18

alors tu as oublier les grands principes du regime du docteur Dukan !!!!

 

reprend toi vite , le minimum de proteines , imperativement , structure tes repas et fait toi plaisirs avec le nombre incroyable de recettes que l'on a ici a notre disposition pour cela

 

par exemple moi mes muffins pour le petit dej (facon tres agreable de manger ses sons ) je les prepares pour deux jours quand j'ai le temps dans la journée , comme ca le matin j'ai de quoi manger de suite si j'ai faim

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/06/2011 à 09:33

Bon ben à l'avenir tu sauras qu'il faut que tu manges plus. Mais consultes quand même. Si ce n'était pas une hypoglycémie mais une baisse de tension ça peut être dû à une absorbtion trop importante d'eau. Combien en bois-tu par jour ?

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:33

c'est vrai que parfois je n'ai pas le temps ... Je vais faire comme toi et faire pour plusieurs jours. Ce que j'ai dû mal à assimiler c'est qu'il faut CS de son d'avoine par jour en phase d'attaque. Là je viens de manger un galette Dukan avec 1.5 CS de son d'avoine et 1 CS de son de blé. Je n'ai donc plus le droit de manger de son d'avoine de la journée. Alors que manger d'autre ?

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:36

je dois boire 1.5 litre peut-être juste 1 litre

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/06/2011 à 09:45

non non !!! Continue à boire au moins 1,5 l. La quantité que tu bois n'a aucune incidence. Moi, la baisse de tension, je l'ai eu alors que je buvais environ 4 L d'eau par jour, alors t'as de la marge....

Pour ce que tu peux manger d'autre, regarde le site il fourmille d'idées.

 

Par exemple mon repas d'hier soir en PP:

 

Entrée: Tranches de saumon fumé, j'ai utilisé des carrés frais 0% aux herbes pour remplacer le beurre.

Plat: Dinde marinée cuite à la plancha avec cette marinade: http://www.dukanaute.com/recette_poulet_marine-777.html

Dessert: Chouquettes Vites faites (http://www.dukanaute.com/recette_chouquette_vite_faite-2972.html) aromatisées au miel que j'ai trempouillées dans du fromage blancs à 0% lui aussi aromatisé au miel.

 

Je me suis régalée ! Et c'est un repas assez rapide à faire que tu peux tout à fait faire en attaque. Attention quand même au lait en poudre, c'est un limité.

clochette1975

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 09:49

pour les petites douceurs tu peux te preparer un cheese cake par exemple , ou des crepes

 

pour dinner une bonne omelette avec des dé de vollaille par exemple

 

fait une recherche dans les recettes de phase d'attaque ici , tu aura plein d'idée pour te faire de bonne chose a manger sans sons

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:47

d'accord...j'ai pris note. J'espère que ce petit incident n'aura pas de conséquence sur la suite de mon régime !!!

enfin, j'ai déjà perdu 1 kg. Ca serait dommage

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