Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

"i'm the master of my fate, i'm the captain of my soul.."

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 21:24

Bonjour à tous , je m'appelle romain j'ai 20 ans .

J'habite à côté de fontainebleau , je suis étudiant en école d'ingénieur.

J'adore le sport , surtout le football , je suis un grand fan du PSG.

J'ai commencé dukan en septembre 2010 depuis j'ai perdu 37 kg , et je veux en perdre encore 4 pour passer sous les 80kg 

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 21:31

Félicitations et bon courage pour les derniers kilos. C'est sûr que maintenant, ça doit être plus agréable de faire une partie de foot !!

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 21:44

félicitation pour ta perte de poids et pour ne rien avoir lâché du régime pendant 623 jours !!!

tu as toute mon admiration 

bon courage pour les derniers kilos qui risquent d'être peut-être un peu plus dur à perdre!

whyckette76

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 21:47

we are all masters of our fate but it is the will which is necessary

en tout cas bravo à toi pour ta perte t'es plus très loin de ton objectif

bonne soirée

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 21:59

Merci 

Oui c'est sur que je prends beaucoup plus de plaisir à faire du sport désormais !

Avant j'aimais le football .. à la TV ! ^^

Maintenant j'en fait dans l'équipe de mon école , et j'aime ça ! J'aime courir et me dépenser chose que je n'aimais pas avant car à la moindre course j'étais essouflé ..

Maintenant je fais football et musculation , la musculation j'en suis fan depuis septembre car j'avais un corps à construire de zéro en septembre du coup on voit tellement vite les changement c'est extra !

 

Oui déjà 623 jours !  Je ne m'en lasse pas , le régime dukan me convient parfaitement , je n'ai jamais sentit de rechute ou la sensation de me lasser , en même temps je m'aime tellement comme ça 

 

Cette citation du poème "Invictus" de William Ernest Henley je m'y raccrochais tout le temps dans ce régime , je pense qu'on s'accroche tous à quelque chose pour réussir des "exploits" comme ça .

Pour moi cette phrase elle veut tout dire , elle est belle et pleine de sens .

Je suis le maître de mon destin , je suis le capitaine de mon âme .. J'ai ressentit le besoin de changer , c'était nécessaire , mais c'est moi qui l'ai décidé , personne d'autre , c'était à moi de faire ce boulot sur moi même .

Et je pense qu'un régime comme celui là réussis surtout quand on le fait pour soit parceque l'on ressent le besoin de changer de physique , parcequ'on pense qu'on se sentira mieux comme ça 

 

Bonne soirée 

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2012 à 23:05

Clap clap clap

 

Joli temoignage... Je te souhaite que du bon pour la suite )

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2012 à 23:13

En plus d être beau tes intelligent poète ta de la volonté et bien et bien on à trouver notre mister dukanaute!!!

vassilie

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 23:20

bravooooo!!! ça redonne du courage à tout le monde!!!

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 23:37

Ninie ! J'adooooooore  Tu m'as fait trop rire ^^

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 00:02

Merci ^^

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/05/2012 à 00:07

C cool emma25 on se fait rire mutuellement j adore lire!!!

Gros bisous rien que pour toi

emma25

Ce message a été supprimé par son auteur.

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 00:59

Gros bisous à toi aussi alors ! 

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2012 à 06:53

Bravo pour ton parcours et bonne chance pour tes études

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 14:41

Merci

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/05/2012 à 14:50

Je voulait dire te lire emma quand tu répond au poste

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 15:32

J'avais compris, t'inquiète On est sur la même longueur d'onde Nini :o)

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 21:28

Salut tout le monde !

Je me suis mis un challenge à l'interieur de mon challenge de base ^^

Perdre 3.3kg ou plus avant le 6 Août date de départ pour mes vacances en Guyane ! 

Je vais essayer de tout déchirer pendant les 3 prochaines semaines de façon à reussir !! Smiley bonheur

J'ai décidé de prendre Dukan comme un jeu comme je le faisais au début 

Bientôt 40 kg perdu Smiley bonheur

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/07/2012 à 10:25

Eh bien, courage pour ces trois derniers kilos alors !! Pas facile de prévoir combien on va perdre dans les semaines à venir, mais j'espère que tout va bien se passer pour toi.

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 13:50

Bonjour tout le monde !

Ca y'est je suis de retour sur le forum ^^

Après un beau voyage en Guyane me revoilà en Ile de France , j'ai emmenagé dans mon appartement à Thiais à deux pas de Paris ce qui me permettra d'enfin pouvoir participer à un pique nique dukanaute à Paname Smiley bonheur

Sinon côté poids pas de modifications  On tiens le coup , j'essaye toujours de descendre à mon objectif de 80kg mais ça veut pas et puis j'ai repris la muscu donc ça doit m'en empecher aussi ^^'

Je vous tiendrais au courant des améliorations 

romainlilouu

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 17:24

Bonjour ! 

Ca faisait longtemps !

I'm BACK ! ahah

84kg au compteur dont seulement 18kg de gras  Toujours a fond dans le sport .

Objectif 80kg et 15kg de gras max 

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