Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Idée de gateau consistant pour gala

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 19:25

Bsr ,en vue de mon repas de gala , je recherche une idée de gateau consistant ,qui me calera sans être obligée d'en manger une quantité énorme ! , peut-être un truc croquant pour changer des gateaux dudu . J'ai pensé à des biscotti noisettes pistaches (gateaux italiens). J'attends vos suggestions !

Merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

AnnaWonderland

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 20:24

Le trianon ou versaillais, excellent gateau au chocolat ! Mon préféré !

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/05/2011 à 21:10

Moi je te dirais un saint honoré, ou une tropézienne ou une tarte au à la cassonade. Enfin vivement la conso que je puisse aussi en manger une part. Bonne conso!

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 21:31

Le st-honoré ,un de mes préférés ! j'ai peur de ne pas me contenter que d'une part raisonnable ,une fois la cuillère dans la chantilly !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 21:33

Myr ,je viens de voir ta reglette ,tu n'es plus trés loin de la conso .Courage ,bientôt toi aussi tu auras droit à des petits plaisirs .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:03

Pour moi, c'est direction la pâtisserie pour me choisir un petit gâteau sympatoche (et pas de risque d'en manger trop, je n'en prends qu'un)

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 10:21

Merci de tes encouragement lilirose j'espère que j'y arriverai vite car pour l'instant je stagne depuis 15 jrs. Ginette (la balance) a décidé de jouer avec mon moral (lol). Bravo pour ton parcours. Nonéte déguste bien ton gâteau et félicitation à toi aussi.Bon courage à toutes les filles!

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:33

Donc, retour de la boulangerie, c'est Saint-Honoré Accroche-toi myr, moi après une semaine où j'ai tout repirs la perte de la semaine précédente sans raisons apparentes, je suis arrivée à la conso d'un coup !

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 10:40

Merci nonéte pour tes encouragements, c'est vrai que là je démotive un peu! Exellent choix le saint honoré...régales toi tu l'as bien mérité.

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2011 à 10:45

Hummmm! Nonette un st Honoré ,régales-toi bien !

Moi ça sera un fraisier dudu ,un peu revisité et des pâtes gorgonzola-noix . J'ai peur de faire pâtes et vrai gateau. 1ér : peur de reprendre du poids et 2ème : je lis tellement de témoignages où les filles ont été barbouillées aprés le gala.

Myr , toi aussi tu as droit à un petit plaisir , je te conseillehttp://www.dukanaute.com/recette_mon_fraisier_0-1247.html c'est une tuerie ,on dirait pas un gateau de régime . Je l'ai fait 1 fois en suivant la recette . Là, pour le gateau j'ai fait avec la recette des boudoirs .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:03

Merci lilirose. Pour mes deux prochains galas, je serai de sortie, donc pas le choix du dessert, mais j'essayerai ça dans 3 semaines

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 12:09

Lilirose c'est super gentil ton petit message, merci. Cependant je n'aime pas les fruits quand ils sont mélangés à autre chose (yaourt, glace, gâteau...etc). Je sais c'est bizarre mais ça a toujours été. Donc je ne les mange que seul (ou avec de la chantilly pour la fraise) et il y en a quand même beaucoup qui ne passent pas. Mais j'adore les clémentines corses (sourire)!

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 13:56

Il me tarde également de manger un bon petit gateau de la boulangerie... j'adore les éclairs au chocolats ou un bon mille feuilles... alala gourmandise quand tu nous tiens!!! J'espère Nonette que tu as bien apprécié ton St Honoré!!

hydrogene

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 14:08

les filles.....la boulangere m'a dit que le moins calorique de tous les gateaux et celui qui cale le plus c'etait le flan !!!

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2011 à 14:48

Eh bien les ptite gourmande, ça fait deux fois que je fais le gâteau marbré dudu........c'est une tuerie! Avant hier je l'ai mangé sur la journée (oups pour les tolérés) mais qd je commence je ne sais plus m'arrêter! Y'en a un au four actuellement je fais essayer d'être plus raisonnable cette fois ci.

Bourriquette, j'aime aussi les mille-feuilles.....HUUUM . C'est cruel ce genre de discutions!

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 17:20

Cruel comme tu dis Myr, mais ça fait du bien au moral d'y penser... ce que j'adore aussi c'est la crème patissière des tartelettes aux fruits... miam miam... bref je me contenterai de mon porridge... (j'en mangerai des marmittes si je pouvais )

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2011 à 18:16

Allez les filles courage ,la conso est tte proche!

Cette fois-ci j'ai trouvé mon dessert de gala ,demain midi.

Les 1ères cerises du jardin ont finies sur une tarte crème patissière pistache. Verdict demain .

J'ai même pas craqué sur les cerises en les dénoyautant....et oui cerises fruit interdit en conso !!!

Bonne soirée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.