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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Idée de sauce pour salade ou crudités

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 21:40

Voilà une petite recette que je fais régulièrement pour accompagner les concombres ou la salade,

Un yahourth 0%, de la ciboulette, du poivre et des Aromates de Knor (condiment).

Pour mélanger à la salade j'y ajoute un filet de vinaigre blanc afin que ce soit un peu plus liquide.

Strasburger

Posté le 10/07/2011 à 21:43

salut,

 

tu peux la poster dans la rubrique recette pour que tout le monde puisse en profiter!

bonne continuation

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tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 21:55

ok je vais le faire.

Utilisateur56266

Posté le 10/07/2011 à 23:27

moi je prend du tofu soyeux que je met dans mon robot avec de l'ail et un peu de sel et pour les crudité c'est très bon

 

après on peu mettre de la moutarde pour plus de gout ou des herbes

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 09:40

moi je fait la recette qui est dans ma salade de carottes proteinée qui est sur le site

fromage blanc, sauce soja, vinaigre, sel poivre herbes

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 11:52

ok je dois faire des courses du coup sauce soja dans ma liste car j'en ai mais pas la bonne...

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