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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

idée gouter sans son d'avoine.. j'ai faim !!

mathildedudu

550 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2013 à 15:59

hello les dukanautes....

voila j"ai une terrible envie de manger quelque chose de SUCRE !!!

mais j'ai déja prise ma dose de son d'avoine et de son de blé ce matin.....

 

que puis je me faire comme recette svp ???

j'ai du blanc d'oeuf en poudre ( pas de maizena et pas de profitar )

 

avez vous une idée ??? merci 

Ligne et Plaisir

dieteuse

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 16:09

Coucou!

T as pas du fromage blanc et des aromes?

mathildedudu

550 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2013 à 16:13

Si...

mais je voudrais quelque chose de consistant !

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/05/2013 à 16:58

Fais toi des crêpes avec blanc d'oeuf en poudre lait et œuf frais !!

Dicka

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 17:03

Va faire un tour dans les recettes sur ce site : gauffres, financiers (et tu adaptes selon ce que tu as dans ton frigo et tes placards).

As-tu pensé aux meringues ?? (moi je m'en fais souvent ça ne coûte rien) :

http://www.dukanaute.com/recette_meringue_dukan-73.html

mathildedudu

550 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2013 à 17:27

Merci pour vos idées les filles ! J ai fais un gâteau avec ce que j avais dans le frigo ! Ça m as bien calle

Dicka

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 17:28

j'y pense, essaie la brioche merveilleuse : http://www.dukanaute.com/forum/idee_gouter_sans_son_d_avoine_j_ai_faim-41233.html

en n'utilisant que des blancs si tu n'as que ça et adapte !!

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2013 à 18:25

Île flottante.

Gâteau choco au tofu soyeux

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