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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Idée recette

fakrounajrana

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 12:34

Coucou les filles,

 

Je suis en PP aujourd'hui et je n'ai aucune idée recette pour ce soir....

Donc je viens vers vous pour me donner des idées....

Merci

Céli

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/02/2012 à 12:37

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/proteines_pures-1.html

fakrounajrana

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 12:41

Bonjour Zaloo,

 

Merci pour le lien, je connaissais déjà mais je me suis dis que la spontanéité et les idées des dukanettes seraient peut être plus conviviales 

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2012 à 14:00

Forum Dukan : bonjour moi en pp j adore cette recette http www dukanaute com recette_sauce_yakitori_sauce_soja_epaisse_douce 6882 html avec celle la ca va trop bien

bonjour moi en PP j'adore cette recette :

http://www.dukanaute.com/recette_sauce_yakitori_sauce_soja_epaisse_douce-6882.html

 

avec celle la ca va trop bien ensemble :

 

http://www.dukanaute.com/recette_escalopettes_panees_aux_graines_de_sesame-6893.html

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2012 à 14:01

sinon tu peux lire ici aussi

 

http://www.dukanaute.com/forum/vos_recettes_preferees_en_croisiere-24393.html

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2012 à 15:05

Pour la spontanéité, tu vas en haut du forum sur recettes au hasard

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

GreenThea

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 15:51

C'est compliqué de t'aider sans savoir ce que tu as dans ton frigo.

 

Moi dans ce genre de cas je choisi un aliment dans mon frigo, je vais sur sa fiche, et je choisi une recette parmi celles qui y sont proposées.

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2012 à 16:23

Bon plan!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fakrounajrana

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 19:47

Merci pour vos astuces, vos liens et recettes les filles ;o)

Finalement je suis passée chez le boucher et j'ai acheté du rumsteak...

Donc ce sera rumsteak avec oeuf au plat, moutarde pain dudu et en dessert petit suisse + édulcorant

Bonne soirée et bon appétit

Céli

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