Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Il y a t'il des dukanmen?

capjua

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 17:36

Bonjour, j'ai commencé il y a 3 jours, pour essayer de perdre passablement de poids, il semble environ 35 kilos.

Je remarque qu'il y a passablement de dunanettes, mais peu de dukanmen.

Il y a plein de parcours passionnant et qui motive réellement, c'est vraiment encourageant.

Je viens du jura suisse et je me demande si il y a beaucoup de personnes de la région qui fait ce régime ?

Et au-delà de la région s’il y a des hommes également ?

A bientôt 

Utilisateur45249

Posté le 14/08/2011 à 18:15

Bonjour ..

*

Va sur le post"besoin de soutien" et tu y trouveras un groupe de dukanmen.." groupe de soutien au masculin "

 

Voili Voilou ..Bienvenu et bon régime

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/08/2011 à 20:50

Hello, bienvenu parmis nous.

Si jamais il y a un groupe suisse: les dukanautres par région et autres pays... A bientôt

Schyron

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 22:16

Hello, courage capjua, je suis un "Dukanmen" comme tu le désignes, tu es sur la bonne voie

capjua

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 17:43

Merci à tous de vos réponse.

belleile

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 02:19

bonjour tous

pour ma part je dirais des "dukanets"pour nos amis garçons qui nous accompagnent dans la guerre aux kilos ...mais bon c'est pas obligé de dire comme moi

Bon courage a tous dans votre parcours

bon weekend

capjua

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 16:37

bonjour,

il y a plusieurs possibilités, mais ce n'est pas très importanpour identifier les hommes au régime Dukan.

Laissons donc choisir les dukanautes, nous avons à ce stade:

Dukanmen

Dukanets

Alors que chacun choissise...mais aussi d'autre proposition sont les bienvenues

bon dimanche et à bientôt.

tomswiss

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 02:27

salut

 

eh oui il y a des suisses ,ou plutot pour moi francais habitant a sion en valais....

pays ou il y a trop de bonnes choses a manger fromages viande sechee et vin....

j ai commence mon regime il y a 6 jours ,j en suis a moins 4 kg...

j epsere que je vais suivre la meme courbe que toi 14 kg en 1 mois c est beau....

je ne vais pas craquer appart quelques fete avec alcool ,j espere descendre de 10 kg par mois avec un opbjectifs de 20kg

fait un ptit tour sur ma fiche a l ocass....

tchao

capjua

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 21:09

salut tomswiss,

bravo pour ton impressionnant début...

évidement au valais avec du fromage ce n'est pas facile.

mais tu peux te régaler avec de la viande séchée, c'est autorisée à volonté.

je te souhaite sincèrement d'y arriver aussi rapidement que tu le souhaites.

bon courage et donne-nous de tes news...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.