Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Loading

Accueil Forum

Forum Dukanaute : Ile-de-France

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Cherche copine de régime pour fitness entre fille vers Clichy Loonie
23/05/2013 à 22:24
1 stephania
aujourd'hui à 03:58
grossis en PL !!!!! j en peus plus jvais tt lacher Utilisateur119960
29/04/2013 à 13:11
292 chatonpinke
aujourd'hui à 00:32
Dudu 78 depuis peu, en plein cracage ... Qui voudrait faire du sport ? HELP ! Kris8777
24/05/2013 à 21:10
0 Kris8777
24/05/2013 à 21:10
qui est du 77 et qui a commence dudu cette annee gloutonnes
07/03/2013 à 10:40
13 fiotitoune
24/05/2013 à 17:53
-30kgs. Encore 10 kgs à perdre. Je cherche des copines pour m'aider à poursuivre Utilisateur81936
13/03/2012 à 18:13
683 zoe110
24/05/2013 à 16:00
vends 1 protifar neuf et 4 hermestas neuf (dont 1 offert) fatouna
13/05/2013 à 15:21
5 fatouna
24/05/2013 à 15:33
Début Dukan le 13/05, groupe de soutien dans le 78, qui me suit ? Nanou781
11/05/2013 à 21:11
121 Nanou781
24/05/2013 à 13:20
Cherche copine(s) bavarde dans le 94, pour soutien, sorties ect.. vaness941
14/05/2013 à 10:05
11 chatonpinke
24/05/2013 à 11:10
se réunir pour des ateliers recettes Dukan dans le 91 ça vous tente? najoh
27/01/2013 à 14:27
20 LUCILE91
24/05/2013 à 10:47
Je recommence Dudu, qui me suit ? Lacaille
10/03/2013 à 11:45
317 grossenouille
24/05/2013 à 09:14
Début DUKAN le 14 Mai = 13 KG à perdre sabalix
22/05/2013 à 11:37
15 Meyou
22/05/2013 à 19:48
dukanaute dans le 78 Utilisateur93104
10/03/2012 à 13:55
1489 mariannick
21/05/2013 à 18:21
Besoin de rèponses marcelfab
20/05/2013 à 17:40
7 marcelfab
21/05/2013 à 03:22
Pâte à tartiner Dukan joliejulie
19/05/2013 à 11:44
1 loulouisa
19/05/2013 à 15:19
envie d eclatter ma balance !!!! j en peus plus ! chatonpinke
14/05/2013 à 13:02
23 Bibou95
19/05/2013 à 10:55
monoprix nanterre. calile
15/05/2013 à 20:20
7 joliejulie
19/05/2013 à 09:37
maladie de Basdow et Dukan ENRONDEUR
09/05/2013 à 19:28
3 gourmandise29
15/05/2013 à 12:32
carpaccio de boeuf ou saumon cru tolerer ??? chatonpinke
13/05/2013 à 13:06
7 chatonpinke
14/05/2013 à 18:34
Recherche dukanette 95 pour activités sportives fushia
14/05/2013 à 15:08
0 fushia
14/05/2013 à 15:08
Sos orchyd
14/05/2013 à 10:10
3 orchyd
14/05/2013 à 12:16
Ça y est j'ai commencé mon régime dukan le 13.05.2013 je recherche des personnes du 93 ou Paris !!!! Choupiso
13/05/2013 à 15:20
8 Choupiso
14/05/2013 à 00:37
marcelfab marcelfab
13/05/2013 à 16:00
0 marcelfab
13/05/2013 à 16:00
Recherche copines de regime sur Fontenay sous bois ??? virginie94120
17/03/2013 à 14:32
20 Jamie93
13/05/2013 à 13:42
aprés plusieur mois d'hésitations je me lance lundi 03 cherche dukanaute sur nanterre et c environs chriskiki
30/08/2012 à 19:54
10 chriskiki
12/05/2013 à 00:01
un gateau dudu goutu svp ?? !! Utilisateur119960
23/04/2013 à 14:34
23 PRISCE95
11/05/2013 à 19:01
Qu'est ce que vous manger A VOLONTE en PP ? joliejulie
30/04/2013 à 20:30
11 minimyr
11/05/2013 à 01:31
xl/s medical ! chatonpinke
07/05/2013 à 03:52
9 chatonpinke
09/05/2013 à 20:42
st pierrellin encore et toujours ... Dicka
08/05/2013 à 17:23
6 Dicka
09/05/2013 à 15:02
ST PIERRELIN encore et toujours Dicka
08/05/2013 à 17:25
3 kikinettekenzo
09/05/2013 à 11:43
Sport zou94
14/04/2013 à 10:07
4 zou94
06/05/2013 à 11:56
copine de marche ou de piscine sur le 78 lo78
22/04/2013 à 11:28
4 Mosalene
05/05/2013 à 19:14
sveltess aux fruits double zero pourcent !!! chatonpinke
03/05/2013 à 21:21
5 chatonpinke
04/05/2013 à 15:17
reglette dukan ? Utilisateur119960
30/04/2013 à 13:42
4 CHATONPINKE
30/04/2013 à 16:29
A la recherche du Saint Pierrelin Dukan ..... Phiphine1ere
20/03/2012 à 12:40
55 Phiphine1ere
30/04/2013 à 11:18
Des dukanettes dans le 94? (St-Maur) vaness941
29/04/2013 à 14:22
5 vaness941
29/04/2013 à 16:13
A l'aide ! je ne perds presque rien... Seliane
19/04/2013 à 09:31
25 Seliane
28/04/2013 à 14:53
DEMAIN JE commence mon 1ers jour PL me sens stressée ... Utilisateur119960
25/04/2013 à 12:36
31 CHATONPINKE
27/04/2013 à 12:54
c'est partir pour dudu !! recherche soutien =) bettylov20
11/04/2013 à 19:13
58 PRISCE95
23/04/2013 à 10:02
recherche fille dans le sud du 91 pour faire un peu de sport ! y'en as t-il? sabribi
12/02/2013 à 14:10
3 CHATONPINKE
21/04/2013 à 20:56
constipation !!! Utilisateur119960
21/04/2013 à 11:45
13 CHATONPINKE
21/04/2013 à 19:32
chui nouvelle et je stagne !!! Utilisateur119960
20/04/2013 à 15:26
11 CHATONPINKE
21/04/2013 à 11:42
cherche copine de régime dans le 94 ou Paris13 Sam25
10/04/2013 à 20:46
3 Sam25
21/04/2013 à 11:27
essonne: où achetez vous vos produits frais dukan? (type st pierrelin, glaces, moelleux...?) meeko92
17/03/2013 à 09:44
14 meeko92
20/04/2013 à 22:23
Poppy du 77 Utilisateur119860
17/04/2013 à 16:00
3 Poppy
20/04/2013 à 16:39
Qui veux faire le régime avec moi karinou971
06/10/2012 à 02:40
24 CHATONPINKE
19/04/2013 à 01:54
Je cherche des copines de rueil pour se soutenir et faire du sport tofla1111
13/04/2013 à 15:56
7 tofla1111
18/04/2013 à 09:50
nouvelle! lafeeconfettis
16/04/2013 à 19:09
3 Poppy
18/04/2013 à 08:16
Demande d'aide kiki13
15/04/2013 à 16:43
2 kiki13
15/04/2013 à 20:37
Sport à boulogne billancourt emyisa
08/11/2012 à 14:51
11 Mauritie
14/04/2013 à 16:20
Cherche copine(s) de régime près de Nanterre (92) freudinette
12/04/2013 à 05:16
7 freudinette
13/04/2013 à 17:13
cherche copine de régime dans le 94 ou paris 13 Sam25
10/04/2013 à 20:48
6 zou94
13/04/2013 à 10:44
Je cherche les produits dukan dans le 93 : spécialement les fromages. sandrine1965
18/03/2013 à 19:32
5 sandrine1965
13/04/2013 à 10:37
Je commence le 1 er avril et c'est pas un poisson d'avril morganelg
31/03/2013 à 13:08
20 cvdf
12/04/2013 à 21:48
Fromage Dukan 77 anaish
08/04/2013 à 18:24
3 aurore555
12/04/2013 à 06:42
Courir le soir du côté d'issy les moulineaux daiz92
05/11/2012 à 16:54
1 freudinette
12/04/2013 à 04:57
liste des lieux où trouver des produits dudu à meaux 77 lydia77100
26/02/2013 à 21:49
31 lydia77100
11/04/2013 à 21:20
se soutenir dans le 78 pearl32
07/04/2013 à 23:13
5 sunny
10/04/2013 à 13:08
cherche copine du 93 Lilouche2426
06/04/2013 à 21:42
10 nacima
10/04/2013 à 09:11
Cherche copine dudu dans le 78! sunny
07/03/2013 à 17:49
46 sunny
09/04/2013 à 11:29
Cherche Dukanette Champigny sur marne AFRICA123
08/04/2013 à 22:17
0 AFRICA123
08/04/2013 à 22:17
Bijoux uniques à petit prix, créations en aluminium

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading

Messages sans réponse

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumAnnuaire inversé gratuitRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuites

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.