Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Bretagne

Ille et Vilaine

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 28/12/2010 à 12:39

Partagez ici vos bons plans pour les courses, les magasins bio sur le 35 : Personnellement, je me rends à Azur Bio, rue de Nantes à Rennes, le son d'avoine y est à un tarif très intéressant.

 

Vous avez vous aussi des bons plans sur le secteur ?

Stephanie

308 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 10:42

Bonjour Duka Il y a du son d'avoine en distributeur au Leclerc de Vern sur Seiche. Il m'a l'air de ne pas être moulu trop fin. Je n'en ai pas acheté la dernière fois que j'y suis passée mais j'ai cru repérer qu'il est autour de 5€ le kilo. Cela me semblait très raisonnable.

 

Bise d'une "presque" voisine qui adore les petites virées à Rennes. Stéphanie

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 12:35

Chez Azur Bio, c'est le bon blutage (M2bis-B6), recommandé par le Dr Dukan

10/11€ les 3 kilos

 

Bise la voisine 

lnou

Ce message a été supprimé par son auteur.

ashrel

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 10:21

Hello, j'achète mon son d'avoine dans le magasin bio à Cleunay (par sac de 3kg) je ne me souviens plus du prix, mais ce n'était pas excessif.

 

Bon courage tout le monde pour la suite / début / fin de régime!

Utilisateur14994

Posté le 01/01/2011 à 14:39

Coucou, j'achète tous mes sons au magasin bio de Bruz.

Aimerais échanger avec des personnes près de chez moi. Bises et bonne année

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LYS4435

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2011 à 14:46

Forum Dukan : bonjour j ai achete le son en magasin bio a combourg pas excessif non plus je viens de commencer et je voudrais qu il soit en bouilli mais pas trop co

Bonjour,j'ai acheté le son en magasin bio à Combourg pas excessif non plus.Je viens de commencer et je voudrais qu'il soit en "bouilli" mais pas trop compacte,connaissez vous la quantité de lait à mettre avec 1,5 CS de son?merci et bon courage à vous toutes

Stephanie

308 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 07:42

En bouillie tu vas vite te lasser... Enfin pour ma part je préfère réserver mon son au délicieux cake au chocolat/orange ou à des blinis avec du saumon 

Pour la bouillie, regarde dans les recettes sous le nom de "porridge".

Bon démarrage... tu verras, c'est un régime épatant.

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 03/01/2011 à 10:37

Pour toutes les recettes, porridge compris, tu as tout ca dans les recettes du site... 

LYS4435

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 11:02

merci pour vos réponses,à bientot.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/01/2011 à 21:46

bonsoir, je passe en voisine du morbihan!! je sais qu il y a un magasin du bruit dans la cusine a rennes, qui propose des aromes. si l une de vous y va regulierement, pourriez vous me faire une liste des aromes proposer par ce magasin. c'est un peu loin , juste pour jeter un oeil... merci d avance, bonne continuation.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Stephanie

308 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 16:53

Ah là là je ne savais pas, et dire que je passe souvent devant.

A moins qu'une copine dudu me double, je t'envoie ça rapidement 

shamalow

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 18:29

j ai achetée des aromes patiwizz et j avoue que c est pas terrible . j ai essayer dans du fromage blanc et du yahourt est ce que quelqu un a essayé les aromes dukan? merci de vos reponses bye!!!

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 11/01/2011 à 15:29

Ils sont ultra chers les aromes de Du Bruit dans la Cuisine

Stephanie

308 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 23:10

Merci pour l'info, suis allée chez Azur Bio pour le son d'avoine en 3kg.

J'ai aussi trouvé de l'arôme amande amère... trop bien !!

La crème catalane à l'amande amère: un délice...

graxa71

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 23:03

Forum Dukan : bonjour j achetes mes sons aussi a azur bio rue de nantes cest pas cher la sachet

bonjour j 'achetes mes sons aussi a azur bio rue de nantes cest pas cher la sachet !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

channel2105

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 18:30

Bonjour , je suis débutante avec un long chemin à parcourir et je souhaiterai de l'aide. Bises à tous.

lnou

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 18:56

Bonsoir & bien je pense que sur ce site tu trouveras l'aide que tu souhaite !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

channel2105

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 09:31

Bonjour Inou, merci pour ta réponse. Toi tu as fait combien de jours en face d'attaque ? quand on calcule son poids il me dit 2 jours d'attaque? Celà me semble peu!!!

A bientôt de te lire. Bisous...

lnou

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 21:28

Moi j'ai fais 10 jours en faite

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

channel2105

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 08:17

félicitations Inou pour ta perte de poids c'est SUPER!!!!!!! Moi j'ai commencé hier le PL et aujourd'hui PP on verra le résultat sur la balance lundi matin.

 

Bisous

Utilisateur14994

Posté le 29/01/2011 à 09:35

bpnjour les filles, vous etes d'ou en ille et vilaine.

Moi je suis de bruz.

bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

channel2105

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 17:47

moi tout près de st malo. Bises

lnou

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 12:30

Merci beaucoup channel2105  Bon courage & félicitation à toi aussi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

channel2105

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 18:45

voilà première semaine de régime et - 3.kg400 je suis contente et j'espère que cette semaine je vais changer de dizaine. Bises à toutes et bon courage.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.