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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Impossible de déjeuner le matin

frantitou

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 13:31

Bonjour,

Quand je me lèves il m'est impossible d'avaler quoi que ce soit à part un café.

Ce matin j'ai pu manger vers 10H des surimi

 

Est ce que c'et grave

Merci pour vos réponses

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 13:55

Non, ce n'est pas grave du tout, comme tu fais c'est bien, si tu y arrives comme ça alors change pas, bonne continuation !!!  

Utilisateur41320

Posté le 07/03/2011 à 14:12

disons qu'il n'est pas recommandé de "sauter un repas", car le principe du régime n'est pas basé sur la privation

 

par mauvaise habitude, je ne déjeunais jamais non plus.

Et depuis le début du régime, je m'y suis mise. trankilou

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coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:22

Je ne déjeune jamais non plus....j'emporte parfois un morceau de gâteau dudu pour 10h......y'a pas d'obligation de dejeuner....mais veille à bien manger et assez aux 2 autres repas...

Utilisateur38120

Posté le 07/03/2011 à 15:23

oui moi aussi le matin ou même dans la matinée impossible de manger,donc je répartie sur la journée pour l'instant pas de problème à par 1 mois de stagnation (je pense que été due au dépassement de la dose du lait écrémé en poudre par jour,la cétose s'était bloquée,mais depuis hier j'ai fais ceux qu'il fallait et du coup ce matin 1 kg en moins),il faut juste que tu apportes 1 à 1.5 g de protéines par kilos (79.1*1.5=118.65g/jour).

bon courage et bonne réussite !

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dedecrevisse

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 16:58

bonjour,

 

Ce n'est pas grave mais quand meme. J'ai remarqué que les jours ou je ne mange pas le matin je mange plus le midi et c'est la que ca ne va pas. Pas pendant la croisière ou de toute façon c'est à volonté mais après????

 

Si tu arrives à manger quelque chose à 10h dans ce cas la pas de soucis ton petit dej est juste pris un peu plus tard; Essai de varier les plaisir et je suis sure que tu trouveras des choses qui passeront

frantitou

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 22:46

Merci a vous toutes, j'ai choisi de faire la phase d'attaque pendant 10 jours, qui l'a déjà et combien avez vous perdu

 

Merci

a bientôt

Utilisateur41320

Posté le 07/03/2011 à 22:59

Tu fais 10 jours avec suivi médical ??

 

http://www.dukanaute.com/la_phase_d_attaque-13.html

___________________________________________________________________________________________

"__ien ne sert de forcer ou prolonger cette phase si vous êtes pressée de maigrir. Elle est contraignante pour le corps, et vous allez découvrir le régime doucement.

 

Votre organisme peut subir des dommages irréparables, et à aucun moment, le Dr Dukan ne préscrit de phase d'attaque supérieure à 6 jours sans contrôle médical strict.

 

Je lis beaucoup de gens qui font 10 jours d'attaque, je vous conseille de relire la page 95 de "Je ne sais pas maigrir", c'est écrit noir sur blanc : "cette phase peut, après avis médical, être portée à 7 voire même 10 jours". A moins d'être vous même médecin, vous n'êtes pas apte à prendre cette décision vous même. Votre santé est en jeu."

 

________________________________________________________________

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dedecrevisse

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 08:03

ou la la 10 jours c'est vraiment énorme et ça ne sert à rien. C'est uniquement pour les personnes qui ont énormément de poids à perdre ....ce qui n'est absolument pas ton cas!!!!

 

3 à 5 jours c'est amplement suffisant....Le régime est assez violent pour le corps donc inutile de s'épuiser comme cela dès le début.

lado62

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2011 à 11:10

bonjour a toutes

3 jours ................ moins 3 c' cool

mais impossible de manger le matin a part un bol de cafe  !!!!!

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