Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Incroyable

vouvouil

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 12:51

Forum Dukan : alors la je n en reviens pas soit je me suis trompee le premier jour en voulant prendre mes mensurations soit j ai vraiment commencer a avoir du chang

Alors la je n'en reviens pas, soit je me suis trompée le premier jour en voulant prendre mes mensurations, soit j'ai vraiment commencer a avoir du changement de ma morphologie.Je m'explique au niveau des kilos j'ai seulement perdu 2kg600 en 5 jours "je dis seulement car j'esperais un peu plus en phase d'attaque " il me reste encore 2 jours.Mais ce matin dans mon pyjama j'ai senti comme un leger dégonflement autour de ma taille.Je me suis mesurer et la au surprise je vous laisse regadre les cm par vous meme

10/08/2011 poitrine 120 cm

15/08/2011 poitrine 116 cm

10/08/2011 hanche 140 cm

15/08/2011 hanche 138 cm

10/08/2011 cuisses 81 cm

15/08/2011 pas de changement

Je veux bien m'etre tromper en me mesurant mais comme meme pas deux fois sur la poitrine et les hanches.

Qu'en pensez vous je fabule ou quoi!

Utilisateur45249

Posté le 15/08/2011 à 13:05

Non non tu fabules pas Lol ..Ca fait partie de ce régime ..

 

C'est super d'avoir pensé à prendre tes mensurations avant ..

 

bon courage pour la suite

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sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 13:17

Hé oui , c'est miraculeux ! Comme quoi ça vaut le coup de s'accrocher...

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2011 à 13:29

et oui c'est possible!!! tu ne pers pas tout le temps en kilos mais tu perds aussi en cm!!!^^

viclea

493 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 13:34

Bravo !!! c'est tout aussi motivant et plus parlant que la balance !!!!

fafaselsol

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 13:45

Eh oui, on perds des kilos mais aussi des centimètres!!

Parfois on stagne et au final, ça diminue au niveau du mètre, oufff!!

Bon courage pour le régime!

farawla2803

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 14:05

Bonne continuation vouvouil

Utilisateur71196

Posté le 15/08/2011 à 14:10

bonjour vouvouil,

 

et bien oui c'est tres bien d'avoir penser à te mesurer ! et les resultats sont tres motivant !

 

alors bonne continuation ma belle

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vouvouil

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 14:29

Merci a vous toutes pour vos témoignages et vos encouragements.

chippieflo

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 14:37

coucou vouvouil ! Féliciatations !! Pour ta perte en poids et surtout en centimètre. 2,6kg en 5 jours c'est super moi je n'avais perdu que 600gr alors grosse déception. Heureusement que ça a changé après. Et comme tu as eu raison de prendre tes mensurations. Je regrette vraiment de ne pas l'avoir fait car c'est tout aussi important. Bonne continuation et bon courage.

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2011 à 14:42

Super, j'ai perdu presque 12 cm de tour de taille en un peu plus d'un mois, pourtant que 6kgs et des poussières de perdu, mais ça se voit au niveuau des vêtements etc....

Continue comme ça et courage !

karlatou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 23:00

je vais moia aussi me mesuré je commence aujourdhui, c super tous ce ke je vois ici, jveut i croire

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 21:23

Effectivement vouvouil!!! Les cm ne mentent pas. J'ai eu la même bonne surprise après ma phase d'attaque. Les cm partent plus vite que les kilos car les protéines mangent les graisses et du coup on s'affinent plus vite. C'est formidable n'est ce pas? Tu ne t'ai pas trompé dans tes mesures. Ne t'inquiètes pas c'est tout à fait normal. Comme le dise les autres dukanautes, quand tu stagnes les cm partent malgré tout. Alors pense bien à te mesurer régulièrement surtout en phase de stagnation car ça te motivera quand la balance ne bougera pas. Bisou et bon courage!!!

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 21:33

Je te poste mes mensurations pour voir :

1/7/11 Taille 114 / 16/08/11 Taille 109

Hanches 133 / Hanches 127

Cuisses 78 / Pas de changement

Seins 109;100 / Seins 105;98

Bras 41 / Bras 40

J'ai perdu déjà une taille de pantalon du 52 je passe au 50 et je commence déjà à flotter dans le 50. C'est bon signe. Courage!!!

vouvouil

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 18:14

Merci taezesje de me soutenir, effectivement c'est super cette perte en cm.Je n'avais pas penser a prendre la mesure de mes bras je le ferais.Tu es comme moi les cuisses ne bougent pas ca viendra.J'ai hâte de me peser demain car j'aurais finis ma phase d'attaque .Ce matin je me suis décider a aller au boulot a pied 30 minutes de marche j'étais fière de moi, mais après j'étais claquer car comme je suis factrice en vélo, ca ma un peu épuise, mais c'est pas grave, je verrais le résultat demain.J'ai tester le pain de mie Dukan, c'est pas mal.Je le fais au micro onde le matin et hop voila ma quantité de son pour la journée.

Bisous a toi.

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 22:25

C'est bien je suis fière de toi également. Quel courage!!! ça te fais beaucoup de sport dans la journée!!! C'est bien bravo. Eh oui pour le moment les cuisses ne diminuent pas mais au moins le ventre à pas mal disparu je revois mes pieds lol. ça fait plaisir. C'est bien pour ta perte c'est vraiment un bon démarrage. Tu verras en phase de croisière il y aura encore du changement et ça fait encore plus de bien. La perte est en moyenne d'un kg par semaine c'est déjà bien. Quand on perd plus une semaine la suivante est moindre. Le tout c'est qu'il ne faut pas craquer. Effectivement le pain de mie dukan est bien moi je mets parfois des herbes de provence, de la moutarde ou un peu de poudre d'ail dans la préparation car je ne le mange pas au petit déjeuner je le garde pour la journée. Il y a tellement de recettes excellente sur le site. Je te conseille le big mac dukan ou encore la pizza bolognaise. Je les fait régulièrement par contre ces jours là pas de pain de mie le son est dans la recette. Enfin regarde bien toute les recettes et compose ton menu sur une semaine comme ça tu fais les courses dont tu as besoin. Je fonctionne comme ça et pour le moment ça se passe bien. Bref je vais pas t'écrire un roman lol. Je te souhaite une bonne phase de croisière. Bon courage et si tu as besoin, n'oublies pas je suis là avec plaisir!!! isou à toi!!!

Ligne et Plaisir

nanie22

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 07:52

kikou les filles ,

c'est vrai j'ai était bete je n'est pas penser a prendre mes mensurations au depart sa aurait était flagrant là mais je le vois a la taille des vetement en Haut passer du 52 a 42 !!!! et en pantalon du 50 a 42 ! c'est 'il pas le pied ! nous somme toutes fiere de nous est nous devons en etre fiere !

Moi j'ai du mal a me reconnaitre dans la glace ... c'est pas evident mais quand j'entends les gens autour de moi je me dis finalement ... nanie trop beau travail  !!!

sur se , good day a vous !!!! biz

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/09/2011 à 08:23

Tour de taille - 18 cm de de perdu, et mon tour de hanches actuel est de 94mais j'avais pas mesuré au début !

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