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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Inscription site regime dukan pr coaching

Utilisateur93181

Posté le 29/02/2012 à 20:53

Vous pensez qu'il faut à tout prix être inscrit et payé sur régimeDukan pour pouvoir faire ce regime ???

 

Ou certaines d entre vous suivent uniquement les indications de Dukanaute ??

 

Pour ma part je me tate, je suis simplement inscrite pr avoir mes rythmes de phase mais je ne paie pas encore pour le coatching....

 

MERCI

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Ligne et Plaisir

Utilisateur87034

Posté le 29/02/2012 à 20:56

Bonjour,

 

Non pas nécessaire. J'y suis juste allée pour calculer mon juste poids et mes jours d'attaque.

 

J'ai lu le livre. et depuis je trouve toutes les informations sur le site Dukanaute.

 

Bon courage.

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/02/2012 à 20:57

Idem! et ça marche!

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MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/02/2012 à 21:03

Ce n'est pas nécessaire en effet, j'ai fait le choix de m'inscrire, j'avais besoin d'un "gendarme" le soir. Et on a toutes les réponses a nos questions (comme ici mais parfois les avis diverges... pas souvent)

Et puis pour moi, payer, ça me permets de me dire "j'ai payer je dois y arriver" en cas d'envie de craquage...

Mais c'est un choix personnel car en terme de personnalisation, c'est moyen. mais ça donne des idées de menu, des consignes de sport... bref un cadre. Mais c'est assez cher donc faut pouvoir. C'est un choix personnel.

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/02/2012 à 21:03

idem que fille du sud et lollotte 

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 21:04

J'ai fait tout mon régime en suivant les indications du bouquin, et quand j'avais une question je suis venue la poser ici. Moi ça me convient comme ça, mas après chaque fille est différente, et l'avantage du coatching c'est le suivi individualisé et les consignes qui s’adaptent au jour le jours selon les phases de stagnation, les écarts... Et puis quand n pose une question, ce sont des diététiciennes qui répondent 

 

C'est une décision qui t'appartient 

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gourmande28100

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 21:16

coucou à toutes je viens de passer ma première journée de régime !!! Très dure quand la famille ne suit pas !! Ce soir je me régale de cuisse de poulet farcie et d'un cheeze cake !!! Pas très frustrant ce régime et vous ???

celine1312

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 21:17

oh lala les filles vous avez perdu beaucoup de poids en très peu de temps je vous envie j'espère qu'il en sera de meme pour moi

Ligne et Plaisir

celine1312

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 21:19

ah oui j'oubliais je commence demain de 82 kgs objectif 65 kgs voir 62 si je peux

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/02/2012 à 22:10

Ca va le faire, motivation et persévérance !!

Utilisateur93181

Posté le 29/02/2012 à 22:24

Merci merci

 

quel est le livre que vous lisez??

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Utilisateur93181

Posté le 29/02/2012 à 22:26

Ok pr le moment je n vais pas m inscrire on verra si j arrive à m debrouiller seule...et avec vous!! 

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/03/2012 à 10:15

... le livre du Dr Dukan ?

Je ne sais pas maigrir, ou alors la méthode illustrée. Il faut commencer par là

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