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Accueil Forum » Phase d'attaque

Interrogations ????

purpel

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 20:14

Bonjour tout le monde,

 

Je finis ma phase d'attaque aujourd'hui.

J'ai mangé du filet de poulet à midi, j'avoue ne pas avoir regardé au préalable sur le paquet et horreur, quand j'ai vu qu'il y avait 8.9g de lipide ...

Je n'aurais jamais cru cela pour du filet de dinde.

J'espère ne pas avoir tout foutu en l'air.

 

Sinon j'ai une autre interrogeation.

Je me suis pesée le 29/05 et je me suis repesée aujourd'hui ( 31/05) résultat = + 1.3 kg. Je sais, ce n'est pas grand chose, mais est-ce normal ?

 

Est-ce que ca peut-être du au fait que j'ai recommencé le sport ?

Ou autre chose ?

Mis à par le filet de dinde ( imprévu), je n'ai fait aucun écart.

Je me faisais une joie de passer en phase de croisière, mais je m'interroge.

saykotine

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 20:25

bonsoir ! je ne suis pas une pro... je peux juste te dire que ça m'a fait ça aussi... j'ai perdu puis repris ... puis reperdu !!! notre corps est composé d'eau et cela fait fluctuer le poids. idem pour les muscles !

tu as super perdu !!!! la moyenne étant de 1 kg par semaine !

le poulet n'est pas en cause sauf si tu l'as mangé avec des frites et de la mayo mdr

 

si ton poulet était grillé et sans peau pas de problème !

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:03

Purpel, cela dépend de la phase du cycle menstruel dans lequel tu te trouves et des réactions de ton corps. Par exemple, je sais que je reprends systématiquement quand j'ovule et que je reperds tout quand c'est fini. C'est donc normal. Pour la dinde, je pense qu'il n'y aura pas une grande incidence... C'est vrai que je suis désormais super attentive quand je fais les courses... On change de vie !!

Bon courage !!!

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:28

c'est normal qu-il y ait des lipides dans du filet de dinde, c'est un des 3 éléments qui composent la matière vivante. Tant que ton filet est nature ( c'est à dire pas aromatisé tex mex) c'est à volonté. Relis le livre de dukan ça répondra à tes angoisses. Ma courbe non plus n'est pas linéaire no stress...

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/05/2011 à 22:44

il ya des lipides partout si tu commence a regarder ça tu va psychoter moi aussi ça stagne depuis 4 jour et pourtant pas d'écart t'inkiéte pas

miloo101976

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 17:29

bonjour a tous,

je viens de commencer , et c suppppeeer

j'ai jamais perdu autant en si peu de temps, et ca me motive d'aller plus loin,

j'aime rai savoirs svp, concernant les yaourt a 0pour cent aromatiser, kel marc convien le mieu en phase d'attak

merci

purpel

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 17:24

pour ma part, je prend le vitalinéa 0%, pas encore essayé d'autres

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