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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Intolérance au lactose

Cracottinne

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 00:30

Salut à tous 

 

J'ai une question à laquelle je ne trouve absolument pas de réponse.

 

Je suis intolérante au lactose. Donc je consomme des Soja Sun comme si c'était mon FB. Mais les yog au soja, normalement c'est un par jour. Donc que faire? Me dire d'en manger plus qu'un? me dire que un autorisé et 2 comme des tolérés? Faire mes yog avec du lait délactosé? (suis pas certaine qu'il soit écrémé.... bref bien des questions, mais ça m'aiderait beaucoup d'y voir plus clair, surtout que j'ai encore 38 kg à perdre...

 

Merci à ceux/celles qui pourront me répondre.

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2011 à 01:49

comme ca je te dirai d en manger 2 les jours pp et de te faire de la compote de rhubarbe les jours pl

 

mais ca n engage que moi

Cracottinne

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 22:02

Merci Pinpin 

 

D'autres avis?

Utilisateur53140

Posté le 28/04/2011 à 22:27

Hello

Je suis aussi intolérante au lactose. Pas simple de faire Dukan avec ce type de problème.

Histoire de voir, j'ai tenté les laitages 0%, le lait écrémé réduit en lactose (matin léger) pour cuisiner et ça passe... 1 laitage par jour sans souci, voir même 2.

Chacun réagit différement avec l'intolérance au lactose, mais moi qui ne supporte rien d'habitude et tournait au soja, finalement ça marche. Tu as tenté les laitages 0% voir ce qui se passe?

Bon courage

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Cracottinne

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 18:58

Alors pour la suite de l'histoire, stagnant dans ma perte de poid, j'ai arrêté les soja sun et ma perte est repartie. )

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