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Accueil Forum » Phase de consolidation

Invitée en exterieur pendant plusieurs jours..que faire au retour ?

brigeva

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 08:50

Bonjour, voilà, je suis partie 3 jours en famille en Savoie. Trois jours de foie gras/raclette/pierrade.. Bon , sans avoir baffré me voilà de retour ..un peu perdue ne sachant pas quelle action corrective je peux mener sachant que je suis en consolidation depuis le 1er mars et que je vais passer en stabilisation le 1 juin. Merci de vos conseils

Brigeva

steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 10:05

moi je dirais de faire la journée PP tout de suite est reprendre ta conso normalement.

brigeva

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 10:13

Bonjour Steph et merci de ta réponse. En effet j'avais un peu pensé à cette solution donc je vais faire PP aujourd'hui et idem jeudi. C'est plus facile quand même quand on est à la maison lol. Mes Savoyards arrivent chez moi demain soir pour quelques jours mais là, c'est moi qui sera aux fourneaux et j'espère bien un peu de beau temps pour faire un max de BBQ . Bonne journée à toi

steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 14:41

C'est pas toujours facile ce genre de repas.

Moi je passe 3 jours à l'hotel la semaine prochaine et pareil j'ai pas le choix c'est du resto à chaque repas, donc je vais prendre un max de salade ou de viande grillé mais je vais pas pouvoir choisir à chaque fois donc je ferais un PP dès que je rentre.

brigeva

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 15:35

Cà m'arrive çà aussi, pour le boulot.

Le midi, je mange avec les collègues donc en principe je trouve dans les choix proposés au resto des trucs qui me conviennent , par contre j'arrive à diner le soir dans ma chambre en achetant des trucs adaptés pour diner et pour mon petit dej au supermarché sinon, si je vais prendre le petit dej proposé par l'hotel..trop dur de résister aux pain frais et autres viennoiseries !!

Là ces jours passés, pour être honnête j'avais décidé de me lacher. J'espère que la journée PP viendra gommer ces exès .

On fait le point après nos deux expériences ????

 

Bon séjour à toi Steph

Lucie344

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 18:36

Bonjour! Je vois que tu habites pas loin de chez moi ^^.

Combien as-tu pris en trois jours? Je te conseillerais de continuer ta conso normalement (ou a la limite quelques jours de croisière si ça peut te rassurer), le poids revient doucement si tu ne fais pas d'écarts . Et bien sûr, ne pas oublier la journée PP!

brigeva

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 20:03

A priori j'ai pris 900g . Je sais qu'il n'y a pas péril mais bon.. parfois il en faut peu pour se décourager.Pour aujourd'hui du coup, çà aura été PP. Je reprends ma conso demain et bien sur, jeudi PP lol. Bonne soirée à toi "voisine"

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