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Accueil Forum » Phase d'attaque

j1- Bon début!

LLULIANA

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 17:47

Bon, voilà, j'y suis. Mon premier jour de régime! Les courses sont faites, j'ai commencé la marche (1/2h ce matin), petit déjeuner: 1 oeuf dur, 2 tranches de jambon, café, à 10h 1 thé+ jambon j'avais pas encore mon son d'avoine, du coup je ferai des petits biscuits au son cet après-midi pour avoir ma ration. Je suis motivée! C'est vrai j'ai dû faire le deuil des fruits qui me tendaient les bras ce matin et du boudin créole prévu à midi, je me sens forte pourvu que ça dure! Et vous les copines, votre 1er jour c'était comment??

kiki2608

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 19:00

Bon courage faut continuer comme ça et résister  c'est pour la bonne cause et se sentir mieux au final! Le tout c'est d'être motivée et si jamais tu as des baisses de moral tkt il y aura toujours qq1 pour te soutenir ici!

LLULIANA

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 19:32

Merci pour le soutien, c'est sympa de savoir que je suis pas seule dans cette démarche 

amouletteuh

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 19:43

courage =)

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 20:42

mais non tu es pas du tout seule ca fait deja 1 mois que je fais regime donc ca fait un mois que fini le chocolat et tous mes petits plaisir de gourmande. ca a ete dur les premiers jours mais mnt ca va avec les recette de dessert qu il y a sur le site je sens que ca va bien aller maintenant que j ai decider de le faire a fond

 

hesite pas si tu veux parler

 

aller aller couageuh....

stefninette

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 11:57

bonjour a tt

 

LLULIANA non tu n es pas seul ont va ce soutenir

 

kissssssous : moi je suis super gourmande mais la depuis le debut zero tentation donc zero envi pourvu que sa continu comme sa !!!

 

moi j ai attaquer le 17 /07 plus motivée que jamais pourvu que la balance descende vite

 

bonne journee sous ce beau soleil

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