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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

J'ai acheté du Protifar, comment s'en servir ?

dukanailes

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 16:18

Bonjour, j'ai acheté un gros pot de protifar car j'ai vue pas mal de recettes avec.... mais j'aimerai savoir, comment l'utilisez vous ? remplace t'il la maizena ?es ce un toléré ? à defaut e combien de cuillere à café ou soupe par jour à ton droit ? enfin, l'utilisez vous qu'en PP ou aussi en PL ? j'ai besoin de plus d'infos sur ce produit... merci

Utilisateur119263

Posté le 18/05/2013 à 17:46

http://www.dukanaute.com/forum/protifar-41294.html

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dukanailes

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 18:15

Merci pour le lien

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2013 à 23:37

A ma connaissance, tu peux utiliser le protifar quand tu veux. Il peut remplacer la maizena et servir de liant.

Moi j'en mets dans une tasse de lait chaud (2 dosettes, il est ainsi plus crémeux et plus consistant), dans ma soupe (2 dosettes diluées dans du lait, au lieu d'une soupe tu obtiens un velouté, dans mon hachis pour boulettes parce que sinon avec l'oeuf c'est trop mouillé, je fais des "boudoirs" (recette du site).

Je ne passe pas mon temps à calculer le nombre de protéines que j'avale mais je me dis que ça fait une petite dose en plus.

Bonne continuation à toi.

dukanailes

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 00:23

Ok merci moustillon 

Camcoum

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2013 à 19:46

- Moi j'aimerais savoir combien tu la payer stp? 

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2013 à 23:06

En Belgique, si ma mémoire ne me fait pas défaut, il me semble que la boite de Protifar coute environ 11€ en pharmacie.

dukanailes

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2013 à 23:54

17euros 500g a cote de chez moi /p>

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