Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

J´ai besoin de perdre 37 kilos, je me lance

Manel84

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 15:35

Salut a toutes,

 

1m70 pour un poids de 107 kilos, j´ai pris beaucoup de poids apres a grossesse maintenant il faut que je perde pour commencer 37 kilos pour arriver a 70kilos et on verra par la suite, car franchement jen ai marre de ce corps je nai plus envie de m´habiller ni de me faire belle pour mon mari ni nrien il est temps que je reagisse.

Utilisateur45249

Posté le 01/09/2011 à 16:13

Bonjour toute seule ..

 

Bienvenue dans ce régime qui est très efficace ..Suis le bien à la lettre et tu verras les effets rapidement ..

 

J'espère que tu t'es bien renseignée Et que tu t'es procurée le livre "je ne sais pas maigrir" 2011..il est absolument nécessaire..

 

Il explique bien toutes les phases à faire ..

 

Et si en plus tu as de la motivation avec une dose de courage ça sera parfait

 

Bon régime à toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/09/2011 à 16:40

Bienvenue et bon courage !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/09/2011 à 16:41

tout pareil que Birdyblue!!

il faut être patiente, prendre son temps et resté à l'écoute de son corps!

Bon courage à toi et bienvenue dans cette joyeuse aventure!!

Utilisateur10820

Posté le 01/09/2011 à 17:05

Tu me sembles motivée, c'est une très bonne chose pour réussir. Je te souhaite bienvenue, et bon courage, avec je l'espère des résultats qui te montreront très vite que ce régime fonctionne

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

littlefrog

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 17:56

Salut Manel 84!

 

Il y a un an j'étais au même stade que toi, 1m 72 pour 106.7 kilos.... aujourd'hui j'atteinds mon objectif, peser entre 70 et 72 kilos. Le chemin n'est pas long pour y arriver, tu éprouveras plus de plaisir que de frustrations et dis toi que finalement, le jeu en vaut la chandelle. J'ai 21 ans et je suis contente d'avoir essayer ce régime. Cela a radicalement changé ma vie 

 

Les résulatats seront visibles rapidement, tiens bon!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/09/2011 à 18:11

bienvenue et bon régime !

tu verras que c'est que du bonheur ! un changement de silhouette et de comportement alimentaire !

bonne route sur ton chemin du p'tit oeuf !

orionluna

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 18:51

Bienvenue et je te souhaite un bon régime. Tu va voir les kilos s'envoler au fil des semaines, c'est très agréable. Bisous et bon courage

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Manel84

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 18:53

Merci a toutes, sa motive vachement vos coommentaires. Oui Liltoine Pour etre motivee je le suis et esperons que ca dure. J´ai 27 ans et je me dit que tous ces kilos me gache la vie, en etant plus mince il a tellement de choses que je pourrait faire et ne plus avoir honte de moi, pouvoir m´habiller enfin comme je le desire et etant belle et que mon cheri me retrouve sexy a nouveau.

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:02

Bienvenue Manel, et bon courage !

pcmegcj

1592 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/09/2011 à 21:35

Bienvenue Manel

Je te souhaite plein de bonnes choses pour ce régime , courage , patience ..etc et surtout le meilleur , des kilos en moins , et tu vas y arriver , c'est sur .

Manel84

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 01:46

merci du soutient sa motive

pcmegcj

1592 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/09/2011 à 13:33

Trés encourageant tout ça , 1,2 kg en 2 jours , BIEEENNNNN

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.