Regime Dukan avec Dukanaute
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J'ai commencé aujourd'hui!!!

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eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 20:02

bonjour à tos ,

c'est parti , j'ai 10 kilos à perdre ; j'ai 51 ans , ils ne vont peut etre pas partir si facilement!

qu'en pensez vous ; peut etre d'autres personnes dans mon cas?

Duna

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 20:25

Bonsoir eveyne,

 

je n'ai pas le même age mais j'envisage une perte proche de la tienne.

 

Tu es inquiète de ne pas réussir à perdre? Pas de quoi, à mon avis. En fait, cela dépend beaucoup d'autres facteurs que ton âge: le poids que tu as pesé pendant la majeur partie de ta vie, le nombre de régimes effectués (l'effet yoyo, c'est le pire!) ou encore ton hygiène de vie en général, etc.

 

Mais j'avais les mêmes craintes que toi sur le fait de ne pas réussir à perdre quoi que ce soit vu que j'ai déjà bien malmené mon corps par le passé... Et regarde le résultat à trois jours!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tilouli

1231 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2011 à 21:57

salut

j'ai 41 ans et 30kgs à perdre c'est le dernier régime car le meilleur et à vie

très simple à faire suis le bouquin à la lettre les recettes du site trop top

et ça marche!!!!

bonne soirée

aurelieastier

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 22:11

Bonne route à toutes!!!

Bises

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 17:30

merci de vos encouragements , c'est sympa de voir que l'on est pas toute seule

bonne soirée

tilouli

1231 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 14:20

coucou

comment ça va ?

alors ça perd ou ça perd pas ????

bonne journée

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 20:50

bonsoir,

ça à l'air de marcher , j'ai perdu 1 kilo

bonne soiree

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/04/2011 à 21:20

Bienvenue à toi Eveyne.

 

Je n'ai pas le même age, mais ma mère elle oui, et là fait, et à perdue plus de 10 kg en quelques mois...

Donc y'a pas de raison que tu n'y arrive pas. Bien au contraire ! ( sourire ).

 

Courage ! ( sourire ). Et Bravo pour ce kg de perdu !

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 22:56

merci stroph, c'est sympa de m'encourager

bonne soiree

tilouli

1231 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/04/2011 à 09:27

super... bravo!!!! tu vois ça marche!!!!

bonne suite....

bonne journée

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/04/2011 à 10:42

( sourire ).

lolo29

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 11:21

Bonjour, je m'appelle Laurence j'ai 36 ans et 3 enfants.

J'ai commencé lundi et j'ai pas perdu 1 grammes, cela me décourage pas mal!!

Quelqu'un est passé par là?

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/04/2011 à 12:02

Bienvenue Laurence,

 

C'est courant de ne pas perdre même en attaque, lorsque l'on à déjà fait plusieurs régime auparavant ! Est ce ton cas ?!

 

Au lieu de te décourager, passe en croisière.

Courage !

lolo29

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 12:19

Merci Stroph pour ta réponse, oui j'en ai fait un l'année dernière et j'avais perdu 10 kg!! Assez rapidement mais la je vais suivre ton conseil et patienter un peu encore.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/04/2011 à 14:16

Heu... Pour moins de 10 kg c'est 3 jours d'attaque Maxi.

 

Je t'assure que là, tu ne fais que fatiguer ton corps. Passe en croisière, et ta perte va s'amorcer d'elle même.

 

Tiens nous jus. ( sourire ).

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 19:11

bonjour laurence,

ne te décourage pas ; quelquefois le corps réagit et on a du mal à démarrer ; tu vois j'ai perdu un kilo en 3 jours

bonne soirée

bon courage

lolo29

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 08:25

Merci pour vos encouragement, j'ai effectivement fais 3 jours d'attaques et depuis jeudi je suis en phase de croisière....

Je vais bien voir.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/04/2011 à 13:10

Bienvenue en croisière alors ! Quelle alternance fais tu ?!

kahlan

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 13:34

bonjour eveyne, moi aussi j'ai 51 ans et fait beaucoup de régime mais de grosses reprises de poids et en plus de gros problèmes de santé .j'ai enfin trouvé le bon régime ,on mange à sa faim pour pas trop de privation et au moins on pert du gras ,le corp reprend des formes mormales et la peau redevient très douce .le plus spectaculaire se sont les mensurations.moi j'ai perdu 15kgs depuis debut janvier et le régime devient une routine .par contre il faut marcher ,le matin je mange ma galette avec de la cancoillote et un yaourt et mon thé et on n'a pas faim de la matinée et boire beaucoup .ne perd pas courage surtout .laisse un message si tu veux de l'aide.

lolo29

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 15:20

Merci beaucoup pour votre soutien, je fais 1 jour PP est un jour PL mais je prends tous conseils...

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 19:42

bonjour kahlan,

c'est super d'avoir perdu autant ; c'est encourageant ; pour l'instant 1 kilo mais c'est un début ,

bonne soirée

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 19:43

alors tilouli ,

ou enes tu ? ça marche toujours?

bonne soirée

tilouli

1231 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2011 à 20:41

coucou Eveyne

je vais bien merci et toi ça va ?

oui ça marche toujours vive Dudu!!!!!!

on a fait un apéro grigniotte chez des amis vendredi et chacun amené un truc....heureusement que j'avais prévu large

sinon il n'y avait que de la pizza surgelée j'ai fait fureur avec mes blinis tarama crème concombre aux herbes paté crabe et muffins surimi hum miam.....à la fin quand ils avaient tout mangé je leur ai dit que c'était Dukan et là ils pouvaient pas en dire du mal car ils se sont régalés!!! he ne! 

et ce matin j'ai travaillé voila je suis de retour...

mais t'es toujours en attaque t'as pas changé ta réglette?

bonne soirée à tout le monde peut etre à tout à l'heure

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 12:07

coucou tilouli,

je trouve que c'est un peu dur de ne pas manger des petits trucs sucres ; mais ça marche pour l'instant ; il faut que je fasses plus de recettes je crois pour ne pas me démotiver

j'essaye de faire encore attaque

bonne journée

eveyne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 12:08

coucou kahlan,

comment ça va? toujours motivée?

je perds ce qui est plutot encourageant mais etant tres gourmande j'ai un peu de mal

bonne journee

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