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J'ai commencé le 7 mai qui d'autre?

mandy89340

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2016 à 12:20

Bonjour j'ai commencé le 7 mai et une perte de 5kg100 trop contente. Motivée motivée. Bon courage à vous

Utilisateur140245

Posté le 22/05/2016 à 14:41

Bonjour! J'ai commencé le 6 mai donc juste un jour avant toi. Perte de 3 kilos pour l'instant, il m'en reste encore 6 pour atteindre mon objectif, soit 1 à 2 mois de croisière selon le rythme de perte!

Tu as bien perdu, c'est un super résultat  

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opbikini

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2016 à 14:50

Hello les filles

 

Combien de jours d attaque ?

Utilisateur140245

Posté le 22/05/2016 à 15:08

3 jours pour moi  

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mandy89340

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2016 à 20:24

Merci lalo44 ca motive. Bon super on va pouvoir se suivre alors. Moi j'ai encore pas mal j'aimerai atteindre un 1er palier 60 kg et apres 54. Jespere les perdre avant septembre.

 

Opbikini alors sur le site le juste poids , il me disait 6 jours pour 16kg mais j'ai fais 5 jours j'en avais marre.

 

Aujourd'hui c'est pl. J'avoue que pl j'ai plein d'inspiration je me régale. Mais les pp c'est souvent pareil poulet jambon oeuf dure .

Utilisateur140245

Posté le 23/05/2016 à 06:21

et les pp ne te fatiguent pas du coup ? Y a pas mal de recettes en pp aussi, cette fois j'ai acheté du konjac aussi, histoire de varier les goûts, hier j'ai essayé les tagliatelles et c'est pas mal.

Journée PP pour moi aujourd'hui, demain ce sera PL! Je fais une alternance 2/2 pour ne pas trop me fatiguer

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opbikini

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2016 à 12:01

Salut les filles vous êtes toujours au régime ??

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