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Accueil Forum » Basse-Normandie

J'ai commencé le régime jeudi 20/11/11

vinciane

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 15:53

Au secour!! j'ai commencé le régime jeudi et aujourd'hui selement 100g de perdu! baisse complete de motivation!!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/10/2011 à 16:00

Bonjour

tu as déjà perdu presque 1 kilo par jour !! c'est super !!!!

dis moi tu fais une phase d'attaque de combiend e jour ???

vinciane

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 16:13

Bonjour, je voulais perdre environ 5 kg en phase d'attaque mais je pense que ça prendrais plus de 6 jours!! donc je pense reprendre les légumes demain. Je pensais perdre plus rapidement.

Ce régime est difficile je suis très frustrée (je boss dans une boulangerie). J'ai besoin de soutien!!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/10/2011 à 16:21

ah oui dans une boulangerie.. que de tentations !!

manges des légumes des demain cela te caleras + et mange des proteines, fais toi des gateaux dudu

vinciane

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 16:23

Ok je regarderais les recettes de gateau ce soir.

vinciane

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 20:02

ouf!!!! quel soulagement -700g depuis ce midi!!!! ca redonne le courage!!!

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