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Accueil Forum » Phase de croisière

J'ai craqué !

babou2ma92

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 18:54

voila j'ai craqué, je suis en larmes, j'ai bu 3 verres de vin rouge ...je dois tout recommencer du debut. Je m'en veux tellement ...Adieu la phase de croisière

 

 

Ps: j'avais besoin de le dire ...

Utilisateur105626

Posté le 28/06/2012 à 18:59

hello babou, je ne sais pas si il faut tout recommencer, (je débute aussi) , mais jej ne pense pas , attendons l'avis des plus expérimentés! calme toi miss. 

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Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 19:11

Bonjour,

 

Mais non ne pleure pas ... ce n'est pas si dramatique. Cela arrive à tout le monde de craquer.

 

Non, il ne faut pas tout recommencer, tu continues ta croisière comme ci de rien n'était (une phase d'attaque ne se fait qu'une seule fois dans sa vie).

 

Il n'y aura peut être pas de répercussions sur le poids.

 

Continue ta croisière, reste motive et fait tout pour ne plus craquer ...

 

++

hellokit

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 19:16

Ne t'inquiète pas, il m'est arrivée aussi de prendre des ptits apéros et pas de répercution sur le poids, continue et vois comment ton corps réagi. Le tout c'est de ne pas faire ça souvent

eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 19:19

coucou babou , t inquiete pas moi aussi j'ai craqué il y a 15 jours sur 3 verres de rosé et 3 de champagne...résultat j'avais pris 800gr et repris ma croisière normale en cadence 1/1...j'ai reperdu mes 800 gr 2 jours après mais j'ai stagné pendant 1 semaine et puis tout est rentré dans l'ordre je perd normalement de jour en jour...le principale ce n'est de plus recommencer...j'etais dans le état que toi ,j'étais désespérée...il faut te resaisir et etre patiente si moi j'ai réussi tu y arriveras..aller courage biz

babou2ma92

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 19:21

Je vous jure c'est vraiment horrible de craquer comme ça bêtement. Merci de me rassurer, j'ai tellement envie de maigrir, je vais continuer comme si de rien été. j'espere que je vais continuer a maigrir j'ai encore perdu 1 kg aujourd'hui

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/06/2012 à 20:36

Bonsoir babou, bon tu as craquée ça peut arriver, c'est moins grave que de se faire un gros macdo ou une grosse raclette donc relativise et garde le cap, comme les autres filles te l'ont dit refaire une attaque ne sert strictement a rien, alors reste tranquille continue ta croisière et tu continueras de perdre du poids il n'y a aucune raison, mais essaie d'éviter de craquer dans la mesure du possible bien sur, car chaque craquage rallonge ta croisière, vu que tu veux perdre presque 40 kilos le chemin sera long alors garde ta motivation intact et accroche toi pour avoir un nouveau corps et te sentir bien dans ta peau!

 

Bon courage a toi et n'hésite pas a venir nous voir si tu sens que tu vas craquer!

 

Bonne soirée a toi et ne culpabilise pas, maintenant c'est fait.... Go go go go gooooo motivation ma belle )))

babou2ma92

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 21:33

Merci beaucoup, ca fait vraiment du bien de se sentir soutenue. Je vais arreter de culpabilisé, comme tu le dis kelya78 j'ai 40 kg ( trop de laisser pendant ma grossesse ) alors il faut que je me motive.

 

Je vous remercie encore toute pour votre soutiens vous m'avez re bossté !!! ))

Utilisateur96813

Posté le 28/06/2012 à 22:43

d'accord avec tout le monde, continue ta croisière bien sûre! j'ai pris beaucoup d'apéro composés de rosé ou pastis et ça n'a pas de repercussion sur mon poids... faut éviter c'est certain, mais ne te mets pas dans cet état!

 

Bisous et bon régime

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nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/06/2012 à 23:21

Je suis d'accord avec tout le monde, n'y pense plus mais ne refais pas d'écart.

Par contre, si je peux me permettre ton objectif est fort élevé. 50 kg pour 1m68 ? 65 kg déjà tu serais radieuse.....

Bonne continuation !

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babou2ma92

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 00:42

C'est le poids que je pesais avant ma grossesse je voudrais bien le récupérer

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/06/2012 à 13:32

Ok.

Courage, l'été c'est plus facile car les repas sont censés être moins riches...

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