Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

J'ai craqué !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

latroll

Posté le 13/04/2011 à 21:54

et non je n'en ai pas honte et ça ne me démoralise pas !

Une de mes collègues a ramené des croissants fourré framboises !

j'ai résisté, j'ai résisté et j'ai craqué, et vraiment c'était délicieux !

 

Voila je pense aussi que bien qu'on fasse un régime très stricte il ne faut pas se frustrer, personnellement la frustration me démotive plus qu'un petit craquage qui fait plaisir!

donc demain journée PP sans toléré mais ça valait vraiment le coup !

 

Bon courage à tous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pomme6

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:56

hum devant un croissant a la framboise je sais pas si j'aurais tenu!!!!!

lena59

440 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:59

Pas de honte à avoir latroll!!! je fonctionne comme toi: mieux vaut un petit craquage q'un gros plongeon dans le frigo ou dans l'armoire à biscuit!!

Tu as du te régalée!

bonne continuation!

gwena

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 22:05

ne vous privez pas!!! craquez craquez!!!

 

que du bonheur quand on voit le ci peu de poids a perdre et l imc.....

 

tout a fait d accord!!

 

pourquoi ce priver!!!!

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 22:05

Forum Dukan : j aime beaucoup le pseudo

j'aime beaucoup le pseudo ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nomiie

177 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 22:13

@ EJ34

C'est quoi comme délice que tu nous mets là? c'est une tuerie ce truc!

pomme6

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 22:13

hum!! ej34

ça l'air bon!!!

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2011 à 22:17

Aller EJ fait envois une petite part  Quoi que une tarte à la crème serait plus adapté peut être ^^

latroll

Posté le 13/04/2011 à 22:18

@ EJ34 : ça viens du livre de dessert?

Je crois que je vais aller jeter un coup d'œil dessus demain!

ça à l'air trop bon !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 22:24

ce n'est réservé qu'à celles et ceux qui suivent le régime sérieusement, qui ne pleurniche pas dès que la stagnation dure plus de 3 minutes, LOL

 

et qui surtout veulent vraiment perdre du poids pour de vrai, pas juste pour rentrer dans le bikini en juillet et aout, qui vont se gaver de galces, chouchous et beignets, pour maltraiter leur corps.

 

Ce gâteau là c'est la récompense de tenir bon, c'est mon petit bonheur de ce jour, car je me sens bien plus forte quand je relativise ce que je lis ça et là.

 

Et si vous êtes sages, je posterais la recette de mon fondant moelleux bounty ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

floleah

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 22:30

Et ça recommence "j' ai craqué".............

EJ34 je crois que je deviens une psycho rigide ....!!!!!

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2011 à 22:32

Punaise ! J'ai vraiment cru que s'était un vrai de chez vrai fondant ! Le jour ou j'arriverais à faire un gâteau dudu comme ça.... Bah il est pas arrivé mdr!

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 22:34

Attention !!!

La psycho rigidité c'est un état continu hein ^^

 

Pas juste pour avoir le bout du gâteau ^^

 

Moi, je dis encore, craquez les filles, cela me regonfle à bloc, cela m'inspire pour créer des recettes envoutantes, à la maison c'est l'éclate (Et c'est Elfir qui en profites !)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

floleah

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 22:44

EJ34 oui une vraie psychorigidité qui s' installe.....

34 jours sans une seul craquage , 34 jours a lire ce genre de post sans y être intervenue mais là trop c' est trop ..... Cette fois ci et encore lire que le "craquage " procure fierté , jubilation puisqu'il procure du plaisir là y a des limites , c' est de l' indécence pour ceux et celles qui ont besoin et croit en ce régime.

Latroll je t' invite à lire le post de julietteMDR sur le craquage !!!!

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2011 à 22:48

latroll, tu portes probablement bien ton nom sur le forum...

 

tien pour la forme:

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

 

BOnne continuation

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2011 à 23:23

EJ34 je surveille avec impatience les nouvelles recettes pour vite gouter à ce moelleux bounty !!

Parce que moi je suis aussi une psychorigide et je ne fais et ne prône pas les écarts , alors j'ay ai droit à cette petite douceur ! NA !!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2011 à 23:58

EJ on ne peut pas damner la clientèle gourmande compulsive des vendeurs de chichis voyons ) tous ces beaux gosses sans emploi si elles n'étaient pas là... Moi j'y vois un aspect social vraiment très important LOL. Zenetcool tu m'as fait piquer mon fou-rire de la soirée alors merci =))

Latroll...prends un croissant aux amandes la prochaine fois (c'est tellement plus gras mais tellement meilleur aussi) et n'oublie pas de nous faire profiter de ta joie, on compte sur toi !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/04/2011 à 00:03

Tout-à-coup je me demande pourquoi tu as cliqué sur la rubrique "SOS Besoin de Soutien" pour ce post Latroll... Tu sembles tellement épanouie dans ta façon de faire ) Ton topic aurait dû figurer dans celle des "Bons Plans" !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/04/2011 à 08:09

j'ai beaucoup de mal à comprendre celles qui ne culpabilisent pas en manger un gâteau. En buvant ma coupe de champagne dimanche dernier j'étais mortifiée et je ne pensais qu'à la reprise de poids et je n'ai nullement apprécié. Résultat, j'ai repris 400 g et depuis 3 jours mon poids ne descend plus.

Au fait suite à un écart, le poids ne grimpe pas le lendemain mais deux jours après;

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur45249

Posté le 14/04/2011 à 08:11

Serait ce le même troll qui sévit depuis quelques temps en ces lieux ??.hummm je me pose la question .

 

encore "un ou une" frustrée ...polémique quand tu nous tiens hein !! là pour le coup il ou elle n'est pas frustré(e)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

calimerote76

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 08:39

c'est vrai le craquage a un petit gout d'interdit lol moi j'ai craqué a plusieurs reprises mais je suis quand meme aujourdhui en conso et tout va bien ! un resto la semaine et un plaisir chocolat le reste du temps je fais bien attention et voila c ca l'equilibre alimentaire! je ne grossis pas et meme j'arrive a maigrir! le tout arrosé de sport et voila on me dit plus t'as lair malaaaaaaaadde ton regime il craint etc

latroll

Posté le 14/04/2011 à 13:35

@ floleah : "fier"? je n'ai pas dis que j'en était fier mais que je n'en avais pas honte et non ce n'ai pas indécent !

Un craquage il vaut mieux le prendre positivement, ça évite de se stresser.

Bien sur qu'il ne faut pas craquer tous les jours sinon ça ne sert à rien!

Ce régime je l'ai déjà fait dans le même état d'esprit et il m'a fait perdre 15kg !

 

alors non je ne dis pas "allez y craquez", mais "ne vous rendez pas malade et ne culpabilisez pas" !!!

 

Un régime ne doit pas pas être une contrainte, je le fais positivement en pensant au jour ou je pourrai rentrer dans mon 36 !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/04/2011 à 17:48

Ce qui est indécent Latroll, c'est que ton post n'a rien à faire au milieu de ceux des gens qui ont vraiment besoin de soutien moral. Alors fais tes craquages comme tu veux dans ton coin mais ne viens pas NARGUER volontairement les personnes qui n'en font aucun et qui ne perdent pas 1 gramme s'il te plaît. Je précise que ce n'est pas mon cas mais pour être présente quotidiennement et active sur ce forum, je peux t'assurer qu'il y en a beaucoup, alors merci pour elles...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/04/2011 à 17:49

Calimerote t'es toujours marquée en croisière...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

latroll

Posté le 14/04/2011 à 20:08

Je pensai être sur un forum ou tout le monde pouvait partager son et ses expériences mais apparemment ce n'est pas le cas.

Je suis pour le soutien de ceux et celles qui craque.

Je pensai juste apporté un peu de positif et de joie dans tout ça !

Dommage !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir
Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.